スポーツクラブ&ジムで楽しく Part16

[0739 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/12(火) 16:43:06.78 ID:J/qp3wV4]

>>738
何を目的としているか、最高血圧はどれくらいかだけど、
有酸素運動なら120〜130がターゲットじゃないかな