0548名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/05/31(木) 15:27:19.99ID:RnIyPy89 減量が終わったのなら有酸素運動はもうしなくてよいのでは? 筋トレのみに取り組めばよいのにと単純に思うのだけど 有酸素運動の取り入れ方間違うといくら筋トレしても無になるよ