0122名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/05/03(木) 17:26:18.74ID:nkQYOlh3 病み上がりなら最初はあまり無理しない方が良いね 徐々にやること増やしていく方が良さげ 自分も病み上がりで今かなり軽く運動してる 走るより長く歩いて汗はかくようにしてる