食べ物選びさえすれば食べたいだけ食べて痩せるって可能?

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/18(水) 19:44:53.58

どうですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/18(水) 21:57:06.60

こんにゃく、寒天、大根。
但し体壊すよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/20(金) 20:35:09.72

炭水化物抜きが良いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/21(土) 03:28:43.43

>>3
蛋白質と脂肪食べ放題だと
深刻な病気になるよ
腎臓病、心血管の病気、胆石、痛風

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/21(土) 03:33:26.75

自分は食べるの我慢するのって出来なくて今は運動メインで体重管理してるけど
唯一成功したのは三白禁止ダイエット
白米精白小麦粉白砂糖(ブドウ糖果糖液糖含む)は禁止だけど
玄米雑穀米全粒粉は食べてよい
よく噛まなきゃならないしコンビニでは該当しない食べ物が限られるから
ちょっと面倒だけどお腹一杯食べてよいのは気が楽だし体調も崩れない
DASHダイエットも同じようなものだと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/21(土) 14:55:47.83

正に自分もそれだわ
基本的に穀物と野菜をメインに運動と組み合わせているけど、食事量は特に制限せずに体脂肪率一桁を完全に維持できるようになった
DASHにベジやマクロビの要素を部分的に混ぜたような食事

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/21(土) 21:20:06.49

外食・レトルト・お菓子類控えて
食べ物は自炊オンリーってだけでも痩せるだろな

理香 ◆207/njtT0Y · 2018/04/23(月) 14:11:51.51

七号食ダイエットなら、お腹いっぱい食べてオッケー
http://www.yuwaeru.co.jp/shop/genmai/7gou/

2018/04/23(月) 19:53:49.67

宇野壽倫（葛飾区青戸6）の告発

■ 地下鉄サリン事件

　　　　　オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
　　　　　正確に言えば　「作る設備」を持っていなかった。
　　　　　神区一色村の設備で作れば　全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
　　　　　神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが　さっさと「解体撤去」している。
　　　　　サリンは天皇権力から与えられた。
　　　　　正確に言えば　オウム真理教に潜入した工作員が　「サリン」をオウムに与えた。
　　　　　オウム真理教には　多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
　　　　　地下鉄サリン事件を起こせば　オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
　　　　　天皇公安警察と創価学会である。
　　　　　天皇は　その体質上　大きな「事件」を欲している。
　　　　　オウム科学省のトップは　日本刀で殺された「村井」という人物だ。
　　　　　村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので　「日本刀」で殺された。

　　　　　 http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 11:32:18.88

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

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