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サラダチキンダイエット Part.8

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/12(木) 16:53:15.50ID:etQ9wCe8
セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。
次スレは>>980

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.7
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1508592099/
サラダチキンダイエット Part.6
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1501372925/
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/25(水) 10:32:16.61ID:ycX090my
この前『世界一受けたい授業』でやってたデブ菌撃退メニューの酢キャベツ、ダイエット云々の前に普通に美味しいし、調理法が楽すぎるし、作り置きのおかずとして1品増やせるしですごくいい！！
最近のお酢はツンとしないのもあるし、リンゴ酢とかレモン酢でも美味しいから、みんなも是非試してほしい！

午後7:10・2018年4月24日
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0059名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/25(水) 11:49:16.55ID:7At812TE
>>49
脂肪まみれのが不健康だしな
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/26(木) 09:11:03.34ID:frRwcGx2
添加物で病気になる人より、栄養過多で病気になってる人のほうが圧倒的に多いのは事実
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/27(金) 00:22:44.37ID:w7oJIbFg
スモーク←許せる
柚子こしょう←まだ許せる
ペッパーなんちゃら←それだけ塩っぱければ美味いに決まってるだろw

塩っぱいの食べたかったらそもそもサラダチキン食わねえっつの
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/27(金) 02:09:58.54ID:qSvU0TCp
近くのセブン、チーズがなくなって代わりにゆず胡椒が置いてあった
チーズなくなったのかな
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/27(金) 09:03:46.66ID:t3toVrRa
自分で作ったら売ってるの不味くて食えなくなるよ
耐熱ビニール袋に皮を剥いで好きな味付けして一晩冷蔵庫で寝かせる　翌朝袋ごと鍋に入れて水を浸しひと煮立ちさせて火を止め放置するだけ　国産特売品に買ってまとめて作り置きしてる
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/28(土) 06:27:22.90ID:c4P8m+mT
>>66>>67
チーズ消えてからセブン行かなくなった
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/28(土) 08:14:54.09ID:HGPC46vV
そこまでチーズ好きだったらチーズ乗せて食べたら？
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/28(土) 20:18:10.43ID:Erdyaxaj
サラダフィッシュの話題はここでええの？
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/28(土) 20:35:28.11ID:MFXD/ITl
>>75
自分は１週間平気だけどこれからの時期は５日間以内には食べきった方がいいかも
おろしポン酢で食べるの美味い
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/29(日) 00:58:58.88ID:zXdHKLEk
サラダせんべいの話題はここでええね
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/29(日) 04:42:15.67ID:1eVpW6g4
スカイフィッシュうめえ
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/04(金) 05:41:14.15ID:8DlvT1oz
やっぱミキサー買おうかな？
サラダチキンどうしても食べないといけないときに1個目は自力で食べるけど2個目喉通らないときにやっぱミキサーにしてプロテインに混ぜて飲むとかじゃないと無理やしなー。
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/04(金) 08:39:34.95ID:OfDhx7w0
5個はすごいな
俺はサラダチキン2個と玄米ご飯とプロテインが限界
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/04(金) 17:15:49.69ID:V9HyDoyy
卵は日常的に1日に3個以上、摂取すると成人病になる確率が高くなるんじゃなかった？

サラダチキンを2個食べたくらいではどうもならないだろうけど
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/04(金) 18:18:30.42ID:WhotMMYQ
尿路結石になった
サラチキのせいではないよな？
痛かった
びびったわ
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/04(金) 23:06:47.49ID:pZpbzKVx
業務スーパーでプレーン220g（実測250g）2個買って、片方はカレー粉、もう片方は乾燥バジルふりかけて食った
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/04(金) 23:25:42.91ID:chCuSUjy
サラダチキンとか卵が悪い訳ではなくて過剰に摂取した本人のせいでしょ。
まるで酒のせいにしてる山口メンバーみたいだよ。
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/05(土) 06:45:48.69ID:cscTY+7F
糖質制限自体現実逃避だから仕方ない
馬鹿食いしてだらだら生活していた結果デブなったのを糖質のせいにして逃げているだけだし
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/06(日) 19:15:25.29ID:EaUgKSZ/
コンビニのサラダチキンってだいたい100グラム100kcalなのに今日スーパーで買った日本ハムローストサラダチキン3パックは1パック55グラムなのに100kcalもある
何でこんなカロリー高いんだろ
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/07(月) 00:24:07.31ID:N79/7aH+
たとえケトジェニックでも、ここまでカロリーが高いとどうかとおもうぞ

存在意義がよくわからん
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/07(月) 07:18:07.05ID:BR3Sq8Uh
ちなみに、ユーチューブに載ってるゆで卵ダイエットしてたら少し体重減ってきたよ。二週間で10kg痩せれる方法出てるよ。
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/09(水) 07:35:53.92ID:lkUj99MY
食事制限で落ちるのはほぼ水だからな
だから直ぐにリバウンドする
水なんて直ぐに蓄積されるから
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/09(水) 13:34:52.56ID:lkUj99MY
>>111
デブはお前だろ
体脂肪減らしたいなら運動しろって言っているんだよ
筋肉と水分が減っただけでは痩せたとは言わない
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/09(水) 20:55:28.45ID:lQnJkNO6
>>114
運動で脂肪を減らすって、一回もダイエットに成功したことのないデブか？

痩せたいなら、まず食事を減らす。食い過ぎだからデブ。
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/09(水) 22:46:08.99ID:Wq8R4X+Y
ダイエット開始10日目だけだ、お腹凹んできた。前は酒飲んだ後運動してて、その後酒だけ続けてデブ化。今は酒もやってないし一時間はランニングしてるから、みるみる痩せていく。
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/10(木) 02:47:22.55ID:5api40ep
業務スーパーのサラダチキンはじめて買ってきたけど安いし220グラムで食べ応えあるな
心配してた臭いもなかった
肉ガッツリ食べたい時にいい
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/10(木) 03:37:46.05ID:WQWJT6wZ
>220グラムで食べ応えあるな

パッケージ込みで250g前後が多いと思う

でも個体差が大きい
パッケージが10g前後
パッケージ引いた、実体300g超えもある
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/10(木) 05:48:11.71ID:j4JMC90L
え、業務スーパーにサラダチキンあったんだ？
いつも業務スーパーでも出さないかなあって思ってたんだけど、今度ちゃんと探してみよう
でも神戸物産製だと海外からの輸入だよね
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/11(金) 07:14:06.61ID:wol2SHao
結局プレーンに帰るねw
変化つけたかったらわさびをほんのちょっとつけるだけで充分だわ
チーズやレモンやこの間出たパクチーや色々食べたけどやっぱりシンプルなのが一番だわ
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/13(日) 20:45:50.73ID:LgoibNck
業務スーパーで売ってる
肉の太公『スモークチキンスライス』
初めて買って一口食べてみてうまくて感動した
スレ違いかもしれないけど
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/14(月) 04:41:36.92ID:/Zeh5UOz
中国産、判断は人それぞれだろうなあ
ただ13億人は中国産チキンを食べてて日本人より骨太でごつい体型をしている感じ
チキンだけじゃないだろうけど
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/15(火) 15:47:34.57ID:M5iVOtY1
テレビでサラダチキンやってる
2.5倍の売り上げだって
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/15(火) 18:20:59.54ID:D2UKHbbF
ファミマでライザップコラボのサラダチキンバー売ってて
これが小腹が空いた時のおやつ兼タンパク質補給にちょどいいんだけど
ライザップ色なくして普通のパッケージで売ってほしい
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/15(火) 18:38:29.54ID:/rvqfZnq
テレ朝　19時〜たけしの家庭の医学　

ケトン体で心臓の老化ストップ＆便秘改善食材

◇便秘解消が期待できる食材を発見！
◇心不全を劇的に減少させる心臓老化ストップ物質「ケトン体」とは？
◇症例ドラマ「腰痛」「怠さ」
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/16(水) 06:27:30.16ID:SDAjDspP
自作の方が安く済むんだけどどうしても食感が製品に比べてパサついちゃうんだよな。
結局コンビニで買った方が高くついても手軽で美味いという
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/16(水) 06:57:45.07ID:KMBNqbH3
やったことはないけど塩麹まぶしてビニール袋に入れて冷蔵庫で二晩くらい寝かせてから作ると軟らかくなると聞いた
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/16(水) 23:50:49.42ID:Ffd8Eg9z
皮なしむね1枚300g
繊維に垂直にそぎ切り
h　ttps://news.cookpad.com/articles/5460

料理酒（塩分2%）、大さじ2
片栗粉、小さじ1
鶏ガラだし、大さじ1

袋に入れて、沸騰〜火を消した鍋にドボン

片栗粉のおかげでプルプルコーティング
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/17(木) 08:29:37.27ID:rZFiX6ck
塩麹まぶしてジップロックいれて沸騰した後のお湯に入れて2時間放置
市販よりうまいよパサパサしない
0155)^o^(
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2018/05/17(木) 08:48:14.94ID:nl6WZpcM
プレーンよりスモークの方がタンパク質量多いんだな
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/17(木) 23:47:21.25ID:H0cJAsW3
>>156

うちだと30〜40分もあれば、火は通ってる

心配なら、大き目の鍋〜たっぷりの水量にする
時間を60分くらいに伸ばす
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