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サラダチキンダイエット Part.8
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/12(木) 16:53:15.50ID:etQ9wCe8
セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。
次スレは>>980

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.7
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1508592099/
サラダチキンダイエット Part.6
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1501372925/
0561名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/09(木) 09:11:58.91ID:zsIXslYv
>>553
誤差20％まで認められてるから難しいとこだな
わざと低めに表記してるとこが多いから
0562名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/10(金) 10:00:28.30ID:KjfrpO/A
>>560
昔は知らんけど今のグリルチキンは１２０キロカロリーくらいだぞ？
サラダチキンより小さいけど脂が多い
全然形成肉でもないぞ？
0563名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/10(金) 10:23:17.96ID:bFILVhoB
>>559
グリルチキン勘違いしてないか？
サラダチキンをそのまま食える様な味付けにしたやつだぞ？
0564名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/10(金) 13:47:20.92ID:ygorF9BF
>>559
商品知らずに煽って
恥ずかしいやつやな
草
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/10(金) 20:27:28.73ID:tlh9/5sx
セブンのハーブ食ってみたぞ
いいんじゃない？

で、おまえらのおすすめは？
と言いたいけど、上のレスじっくり見てみるか

これでこのカロリーならありだな
0568名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/11(土) 13:25:03.46ID:B36H8/FI
サラダチキンで痩せるのかなと半身半疑でやってみたら、
1ヶ月でウエスト-4cmで2ヶ月で-9cmとなり洋服とか殆ど買い直しと
なりすごい効果あり、驚いてる。
0570568
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2018/08/11(土) 14:31:18.28ID:B36H8/FI
>>569

朝　サラダチキン＋レタスの彩りサラダ
昼　おにぎり(熟成辛子明太子)＋おにぎり(あらほぐし焼さけ)
夜　サラダチキン＋10品目の彩りサラダ
　　
　　*ドレッシングは、イカリソースの野菜のドレス
　　　 黒酢と香味野菜 or 中華 or 青じそ

自宅も会社もローソンがすぐ近くなのでローソンばかりだけど。
0576名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/12(日) 19:33:52.08ID:onT2wJe9
ドレッシング依存症
0579名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/13(月) 08:47:41.49ID:HTnblcxw
ペットの犬の餌には納豆のタレさえかけない風潮
人間もタレ無しのほうが健康にいいな
いやむしろ人間の方を健康に気を使うべきだ

海外じゃ犬にピザやハンバーガー食べさせる動画上げても普通に高評価だが
日本だと納豆に小さなタレかけただけでも、コメントでやたら犬の健康云々と文句いってくるのがいっぱい沸く
0581名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/14(火) 07:49:34.56ID:hCIs4S99
朝と昼は普通に食べて夜だけサラダチキンと野菜ジュースにして食べたらすぐ歯磨きしてそれ以降は水しか飲まない生活つづけたら痩せました
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/14(火) 10:43:34.20ID:pLXYSh8Z
>>583
まじですかー
その期間でそれは凄い

こっちもちょうどその開始時点くらいの体重で
やっぱり運動もするかなー

まだ10日間程度です
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/14(火) 11:23:34.95ID:65bmf7EJ
>>583
運動って腹筋運動とかですか？
ジョギングしようとお店の人に薦められウエアセット一式とかシューズとかで
数万円使ったけど結局長続きしなかったので。
0587名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/14(火) 17:09:55.78ID:Ek4tpLHv
ウェア一式数万ってすごいな

自分は3千円のシューズと市民スポーツセンター200円で70から62まで落としましたw
0588名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/14(火) 20:26:40.40ID:W8w9I5FS
ランシューに上下洗い替えとコンプレッションタイツとウィンドブレーカーとかか？
マジになるまではユニクロで良いのに酷い店員だな
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/14(火) 21:22:59.49ID:veegTAuE
数万だと
スポーツサングラス、ランニングキャップ(サンバイザー)、ウエストポーチとか
買っていそう。
0590名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/14(火) 22:30:54.98ID:2lCoBclS
鶏胸肉をそぎ切りして塩胡椒振ってオーブンで1時間焼くってのやってみた
ジャーキーみたいになっておいしいし腹も膨れるからいいんだけど手間がかかりすぎる
サラダチキンそのまま食べるのしんどくなってきた
0593名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/15(水) 18:12:09.74ID:jxd4y7k0
29 無記無記名 sage 2018/08/14(火) 15:28:38.86 ID:/TCFGZjI
ローソンだかで見かけるアマタケの奴が減塩タイプだった気がする
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/19(日) 00:31:39.85ID:euLSwG8L
業務スーパーのちょっと大きめのサラダチキン(内容量220g、税抜き168円）、仕様変更か2枚入りのも散見される。

2枚入りパッケージ込み実測値、昨日のが428g、今日のが412g
サービスしすぎなのか、工場の機械が壊れてるのか、判断できかねる差異
0597名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/19(日) 04:44:07.89ID:AYBkut3m
うちのちかくの業務スーパー
サラダチキンありますかって聞いたら
あまりにも売れなさすぎて撤去したらしいorz
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/19(日) 09:40:50.15ID:UEr+Tj06
>>596
ローソンもそうだよ
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/19(日) 10:10:12.03ID:+cSFrZWz
>>597
都内のビジネス街では売れてるんじゃないかな
地方だと、安く自作する人のが多い気がする
セブンもいいけどファミマ（国産チキン）もおいしい
0601名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/19(日) 19:12:27.08ID:tV9mZAB1
>>600

注意点

1 冷凍品
2 中国製
3 プレーンのみ
4　コンビニの100gくらいのと違い、かぶりつくことは難しい

今日2枚入りの買ったら328gだった。
1枚入りのだと、240～250が多く、300gくらいまである。
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/20(月) 02:17:03.61ID:H56Fdbhw
ブラジル産鶏ももを国内で唐揚げに加工すれば最終加工地日本
頭の弱い子も　ネット上にはいる
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/20(月) 03:34:33.59ID:LbS1x0N2
俺もここ見て業スーの冷凍サラダチキン5個買ってきた！
2枚に分けてあるタイプのやつなんだけど前日に冷蔵庫に入れて自然解凍させて朝食に１つ食べようと思うんだが、翌日までもう１つの余った方は冷蔵庫にそのまま入れてていいものなのかな？サランラップかなんかで巻いて冷蔵庫に入れてた方がいいのかな
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/20(月) 04:08:26.10ID:jIUbJpu3
>>606

解凍後は冷蔵しておけば2-3日は問題ないと思いますよ

＞1枚入りのだと、240～250が多く、300gくらいまである。

厚みはあるんで、かぶりつきたい人は要注意
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/20(月) 14:34:22.69ID:LbS1x0N2
>>607
ありがとう。
今日冷蔵庫で解凍したサラダチキン1枚を朝食べたんだけど、味もコンビニとほぼ変わらないし良いねこれ。
2枚(220g)で税込180円ぐらいだとコンビニとは倍ぐらい違うから1日1個食べるとしても月に3000円は節約出来る
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/20(月) 16:13:30.94ID:I8EDGagP
業務スーパーのブロッコリーも中国産に変わってたｗ
つか冷凍の大半が中国産にシフトしてんなｗ
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/20(月) 23:18:21.65ID:6uxJF3GX
サラダチキンも毎日だと飽きる。

鶏むねグラム38円、2枚550g、皮むいて500g
フォークでぷすぷす、ビニル袋に入れ料理酒少々、もみもみして30分ほど

塩振って、オーブントースター80℃60分
ぷりぷりに仕上がった。サラダチキンとは異なる食感
パサパサ感はない

反省点

2枚だが、200gと300gと大きさに差があったので、200gの方はやや固かった
大きさそろえる必要がある。

表面が乾いてしまった
皮付きのまま焼いて、食べるときにむくか、刷毛で表面に油ぬるか、アルミホイル使用するか
0619名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/21(火) 01:07:14.91ID:ap8fmo2v
業務スーパー圧倒的多数は中国産

オクラ・・・インドネシア産もたまにみる
ミックスベジ・・ベルギー産
ポテト系・・・カナダ、ベルギーとか
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/21(火) 16:23:39.00ID:5g91+hdT
サラダサーモンて見た目同じで2種類あるんだね
ぱっと見でわかるのが糖質とカロリーのところのみ
買う時きちんと成分表見ないと怖くて買えないや
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/22(水) 11:50:42.12ID:l5f6c61D
ここみて業務の冷凍サラダチキン買ったが冷蔵庫でなかなか解凍進まないな
これ未開封冷蔵保存でどれくらい持つんだろう
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/25(土) 00:18:05.61ID:OYXBwK13
業スーのサラダチキン、近所の業スーでは2枚わけの220gだったけど最近1枚で220gのに変わってたわ。
みんなの近所の業スーは1枚の方が主流なの？
個人的に1枚ずつ食べたいから二枚わけの方が都合いいのに
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/27(月) 08:50:46.78ID:BzSnI6RN
>>68
俺もやってる。
塩麹をスプーン一杯いれると柔らかくなるぞ。
ジップロック空気抜いていれてるので3～4日はもつ。
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/27(月) 19:02:59.76ID:cKVWyODs
鶏むね特売日はグラム39円
皮が1割くらい、出来上がりは買ってきたときの8割くらいの重覧ﾊ？

業スーのサラダチキン、公称220g、今日買ってきたのはパッケージ込みで336g、内容量320グラムくらい
168÷3.2=52.5
手間ひま光熱費考えれば、自作はちょっと・・
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/28(火) 22:00:06.80ID:B6Qqo7rX
業務スーパーの1枚の220gはみんなどうやって２つに分けてる？毎回これだけのために食用ハサミ洗うのめんどくさいからもっと良い方法ないかな
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/03(月) 20:15:04.94ID:k2kMDwSt
自分で胸肉買ってポン酢か梅肉
かけて食ったらうまいよな。変な添加物も少ないだろうし
時間がないときはコンビニで手軽に買うけどな
0639名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/03(月) 20:33:50.78ID:ABnRnJTB
みんな結構自作してるんだね
スレタイ見て先入観でコンビニサラチキおんりーかと思ってたけど、自作かあ
自分好みで味付け工夫出来るから面白いかも
コンビニサラチキは塩分高いし
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/04(火) 23:58:11.31ID:lIhgtllr
業務スーパーの220g俺の近所のとこも全部1枚入りに切り替えられてた。
毎朝調理ハサミで真っ二つに切る手間が増えたわ
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/05(水) 00:48:06.59ID:3O55dWIt
サラダチキンは業務スーパーの買って済ます。
上手に作るのは難しい

自作は焼き

フォークでプスプス穴開け
スーパーでタタでもらえる薄いビニール袋に入れる
1枚につき大さじ1杯の料理酒（臭み抜き・柔らかくなる、水分ブースト）
30分ほど放置（室温に近づく）
軽く塩してトースター110度に設定して30分ほど焼く

塩コショウ、ガーリックパウダー、乾燥バジルで、イタリアンっぽくなる
ポン酢だとさっぱり、大根おろし加えるのが好き
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/05(水) 18:13:43.57ID:i/1Gjns1
サラダチキンって店のも自作のもなんか汁がケミカルな味になるんだよね
自作のは砂糖と塩と胡椒と酒まぶしてるだけなんだけどさ
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/05(水) 23:24:19.35ID:Hf7WZD+0
サラダシーチキンww
https://i.imgur.com/Y97ipU4.jpg
スペック優秀過ぎﾜﾛﾀw

つかシーチキンを平たくパッケージしただけやんけww
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/06(木) 00:21:48.39ID:QiGdvMLR
そういや一時期セブンにサラダサーモンなるものがあったらしいがいまどこにもないよな？
ＩＹならあるのかな
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/06(木) 00:56:43.02ID:uSKzDnLA
60gとかなめてんのか
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/07(金) 16:28:09.09ID:hBLx8qTG
セブンやスーパーに売っているサラダサーモンは脂質や糖質が多いよ
材料も確かチリ産の鮭使ってたはず
ナチュローのは国産鮭と塩のみのシンプルさで脂質糖質ともにヘルシー
パッケージほぼ一緒だから気になる人は買う時注意した方がいいと思う
0654名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/10(月) 23:44:12.70ID:NAsek9xu
オーケーでアマタケが170円くらいだから、
冷蔵庫に常備してるけど、たまたま食ったセブンのスモークはうまかったわ。
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/11(火) 10:24:07.91ID:Fa2KvLeG
セブンのスモーク美味いよな
オーケーストアって良く耳にするけど首都圏にはない？安いって聞くから行ってみたいんだよな
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/14(金) 08:46:25.95ID:aRbjgZH9
サラダチキンのパッケージも見たくない状態だったけど開封前にほぐすと食べやすいと聞いて試したらかなりよかった
あとファミマのグリルチキンは普通にうますぎる
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