サラダチキンダイエット Part.8
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セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。
自作の話題もこちらで。
次スレは>>980
※前スレ
サラダチキンダイエット Part.7
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1508592099/
サラダチキンダイエット Part.6
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1501372925/ 騙されたと思ってやってみてほしい
プレーンをよっっっく冷やして一口サイズに切ります、でブルガリアヨーグルトのブルーベリーをかけます
最高に美味しいよ >>290
酒と塩コショウ少なめを基本にしてる
汁ごと一度冷ましてからそのままで食べる時もあるし
色んな香草やガーリックパウダーや粗挽き黒胡椒まぶしたり
レモンやグレープフルーツでドレッシング代わりにしたり
酢醤油や豆板醤系のタレを付けたり
ひきわり納豆をのせて食べるのも好き 普通はムネ肉だがたまに圧縮肉みたいなのあるよね。
あれをフリッターみたいにあげればチキンナゲットみたいになると思うw プレーンはねちゃねちゃしてキモいんだよな。
スモークがおつまみぽくていいわ。 鶏胸肉角切りにして塩コショウで焼いて食ってるけどうまいよ ファミマの梅味美味しかった
梅味ってそんなに好きじゃないのに ローソン行ってきて、スモーク・レモン・タンドリー・パクチー
各味買ってきた。明日はこれでしのぐ フフフ全部食ってもカロリーは・・・
言わずもがなよｗ・・・ 太る痩せるは体脂肪の増減の問題
水分増えて浮腫んでも、見かけ上の体重が増えるだけであって太るわけではない
体重別競技とか、モデルさんでもなければこだわる必要はない タンドリー味、うちの近所のローソンに置いてない・・ 別にスーパーでも安くなくね？
しかしアマタケあるからスーパーで買う スーパーでたまーに20％オフっての見かけたけど最近売れてきてるからなのか見なくなった。 アマタケタンドリーが美味すぎたのでスーパーで全種類買ってきた サラダチキンに入ってるプロテイン少なくね？
それを考えると値段高すぎる
目標達成するまでに何千個食わなきゃいけないのか計算するだけで恐ろしい >>323
サラダチキンを何のために食べるものだと思ってるの？ 実際むね肉の安さからしたら割に合わんのは分かるな
ビルダーとかは自分で料理してるよな大体 サラダチキンでプロテインと同じ効果補うつもりって、相当アホじゃないと思いつかないぞ だからプロテインだけ飲んどけって
もうここに来るな サラダチキンにプロテインなんてはいってるとか初耳、うはっwww プロテインってタンパク質の事だから鶏肉には当然含まれてはいるけどね お前タンパク質のこといつもプロテインプロテイン言ってんかよw
バカだろ死んだ方がいい >>334書き込む前に辞書でproteinを調べた方が良かったね
引っ込みがつかなくなって発狂でごまかすパターンだろうけど >>337
プロテイン知らなくて発狂かよ！ wwww
無知って怖いねー wwwwwwwww コンビニにプロテインドリンクマシンがあればいいのに サラダチキン美味いんだけど
サラダチキンの鶏には成長ホルモンがどうこうって見てから食えなくなったわ… 鶏肉でやばいのはブラジル産だけじゃないかな
市販のサラダチキンは添加物を多く含んでるのはしょうがないけど成長ホルモンは関係ないと認識してる
気になる人は自作しかないんだよねぇ >>338
>>339
このサラダチキンこんだけプロテイン入ってるんだ、とか会話で使うの？ばーかw いいわけすんな脳筋 PFCバランスとか使わないんかなぁ
英語の成分表示とかも見る機会あるだろうに >>337
プロテインとは日本語でタンパク質を表します
プロテインはタンパク質の一種であるというイメージが先行しておりますが
プロテインとタンパク質は全く同じものであります で、プロテイン君。このくだらない会話はいつまで続くの？ >>345
日本語で普段からタンパク質をプロテインと呼ぶ人はあまりいないだろうけど
>>323は文脈的にどう見てもタンパク質の意味でプロテインを使ってるし
プロテインの元々の意味としてそれはおかしい訳ではない
>>323が突っ込まれているのはチキンで足りないなら狭義のプロテインを使えばいいだろと言う事であって
プロテインがタンパク質を指している事が分からずにはしゃいでるのは君だけだ
頭悪いのはプロテインがタンパク質と言う意味の英語から来ていることを知らなかった君だと認めようよ
な、知らなかったんだろただ単に ここはプロテインとタンパク質の言葉の定義について語るスレなの？ >>348>>350
草生やしてた彼が理屈で言い返せなくてID変えてゴマかそうとしてるようにしか見えないぞ ダイエット板のスレだし当然プロテインと交えて語ってもいいんじゃね >>353
ならお前さんがサラダチキンそのものの話を出せばいい
比較的ローカロリーでタンパク源にもなるからこそダイエット板にこのスレがある以上、今やってる話も別に板違いでもスレ違いでもないけどな あたりまえだけど、たいして美味しくもないサラダチキンを皆が有り難く食べるのは
低カロリーで高タンパクの食事を手軽にできるから
ダイエットしてると1日のタンパク質の摂取を100g以上目指してる人が多いから プロテインとサラダチキン同じ食べ物として考えてる人って大丈夫？そもそもスレチだから他いってください。 >>358
そんな人1人も出て来てないけど何言ってんの？ >>360
いやいや、あなたがそう言ってるんだからあなたがどのレスをそう捉えてるのか示さないとダメだよね 読み返してもチキンの成分のタンパク質としてプロテインの言葉を使ってる人とプロテインがタンパク質と言う意味だと知らなかった人しか見えないんだが
プロテインとサラダチキンを同じ食べ物と考えてる人のレスはどれ？ 市販の肉のたんぱく質量なんて17%〜19%
人間に必要なたんぱく質の量は体重1kgに対して1g
体重50kgなら毎日たんぱく質50g必要
スポーツしてるならその2倍は必要つまり100g
アスリートやウエイトトレーニングみたいな筋肉を極端に疲労するスポーツでは体重3倍で計算する
この量を肉から取ろうとすると750gのステーキを毎日食わないといけない サラダチキンと鯖缶と納豆夕食で食べてるんだけ食べ過ぎかな？ 炭水化物少ないのは制限してんの？
それとも別にご飯食べてんの？
タンパク質とりすぎかは体格とか生活スタイルによるとしか言えなくね >>368
いっぺんに取るんじゃ無くて小分けに取らないと
十分に活用できないけどね 90年代のピーク時で日本人の18歳のタンパク質平均摂取量は100gを少し超えてた 90年台は若干カロリーオーバーだったものの栄養バランスは割と良かったらしい。
近年は総摂取カロリーが少なくなり、バランス的には脂肪に寄ってるらしい。 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
NK3EZ セブンのサラダチキン湯煎したら美味いけど湯煎して大丈夫なんかねこれ プロテインの粉末はたんぱく質80%くらいはある
サラダチキンは19%くらい
プロテインは1杯200ml作って37円くらい
サラダチキンは内容量120gくらいで200円 プロテイン使えない出先旅先で手軽に補充できるのは本当に便利 セブンのサラチキ湯煎したらうんめーど
騙されたと思って食ってみろまじ サラチキ飽きたよ〜(´；ω；｀)
1ヶ月くらいほぼ毎日食べてる >>388
食事と思うからwww
サプリを飲むのと同じで毎日の作業やルーティン思えば続くよw
まだ始めて4ヶ月だけど、、、w >>389
サラダチキンは水分70%だけどなw
天日干ししたらプロテインこれだけかよってくらい小さくなる 普通に食事として満足感得られるわけで、粉末プロテインと同列には語れない >>383
そりゃ乾燥物だから当たり前だろ
それと80%と言ってもさ、誤差の許容範囲改正後は誤差20%まで認められてるから
あまり鵜呑みにしないほうがいいぞ ファミマ梅、味が濃すぎた
しかもかなり肉が小さめで周りの液体が多い ファミマのおすすめは何？
いつもセブンのスモークだ >>395
スモークかタンドリー。スモークはセブンよりパサだけど、おれはファミマの方が好き。 >>395
梅とカラムーチョ以外食べたけどスモークが一番好きで毎日食べてる
ハーブやプレーンも食べていた時期があったけどスモークに落ち着いた >>398
毎日ってどのくらいの期間？
飽きるというか一定の量を超えると舌が受け付けなくなったりしない？
あと、ダイエットに効果あった？ >>399
初めはハーブやプレーンも食べてたけどそれは舌が受け付けなくなったがスモークだけは半年以上続けても大好物だよ
軽い筋トレも毎日やって減量はできたし筋肉もついた
食事制限はキツくしてないから皮下脂肪はまだある状態です
サラチキ食べるようになってから筋肉がつきやすくなったと実感してる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
