サラダチキンダイエット Part.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 16:53:15.50

セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。
次スレは>>980

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.7
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1508592099/
サラダチキンダイエット Part.6
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1501372925/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 17:27:34.91

サラダチキンフライってのが売ってるらしいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 18:15:03.34

>>1乙カレー
アマタケが味とコストで最強だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 23:32:01.49

一週間に2-3個にしておいた方が良いみたいだね
ﾋﾞﾙﾀﾞｰでもない限りは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 00:34:22.92

若けりゃサラダチキンダイエットで内蔵壊すことないと思うが35超えてるやつだと駄目な方法に思える
腹持ち良くて入手しやすくてうまくてカロリー少ないのあるかね？
サラダチキンと組み合わせて期間決めてやればいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 01:37:42.09

>>5
魚肉ソーセージは？カロリーだけならサラダチキンとほぼ一緒だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 05:12:48.73

糖質は多いぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 06:11:17.93

>>5
豆腐、おからか胸肉買って手作り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 08:23:32.18

>>4
毎日何回も肉食ってるるのは人間だけなんだよな
動物園でも肉食動物は基本1日1食か2日に1食
野生だと数日や1週間ほど食べられないこともしばしば
だが栄養価の低い草を食べる草食動物は毎日何時間も食べ続ける
実にうまく出来てる

人間は栄養価の高い肉を毎日何回も食べる
こんなこと人類始まって以来の珍事
そりゃ肝臓や腎臓壊し、挙句の果てに心臓病動脈硬化、いろいろ弊害が出てくるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 08:27:16.51

高蛋白食であるボディビルダーに多い病気

心臓病、腎臓病、動脈硬化、糖尿病、痛風、粉瘤

マラソンランナーに多い病気

花粉症、喘息、骨粗しょう症、貧血

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 10:45:19.50

朝　抜き
昼　サラダチキン　おにぎり　
夜　サラダ　サラダチキン　豆腐　ゆで卵

これで行く
一ヶ月で10キロ落としたるけんのぉ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 18:12:09.47

>>10
糖とってないイメージだからビルダーに糖尿病が多いのが意外
マラソンランナーに花粉症が多いのはなんでだろうね
走ってて辛そうだな