一日一食【1日1食】 4

[0261 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/05/20(日) 13:47:45.14 ID:lj4YNSG6]

>>260
それヤバイかも。俺も野菜や穀物で食物繊維取りまくってたら、そのぐらいの体脂肪率になったことあったけど、肌荒れや髪のパサつきが酷くなったよ。しばらくMEC食やって回復したけど。