0246名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/05/17(木) 22:53:16.94ID:1lCw8sek >>243 俺は1食で1400kcalくらい デスクワークだけど肉体労働なら2200kcalくらい摂ったほうがいいんじゃないのか?