ドカ食いしたことを反省するスレpart99
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517143430/ じゃがりこ ポテチ 裂けるチーズ プリングルス 焼き鳥2本 食ってしまった死ぬかも >>731
筋トレでマッチョ化する!となるとバルクアップでイヤでも食わなければならなくなるからやよい軒なんて天国だぞ
お代わり三回行くが一回目二回目は「昔話盛り」にするからなw
白米天国やで カレー2杯、中華丼2杯、ラーメン
食べてしまった
明日は置き換えにしよう 母の日で焼肉連れてってもらって思いっきり食べた
明日からまた頑張るぞー!
ありがとう パン4個
ポテチ1袋
ケーキ2個
アメリカンドッグ1個
から揚げカレー2杯
食べたらまた月曜日から頑張ろうと思える 一か月ぶりに米食べた。
卵かけご飯ってめちゃくちゃうまいな 誕生日が近かったこともあって、実家に行くとフォアグラ状態。
ポテチLとシャンペンとショートケーキ2個とムースケーキとシャーベットアイスと唐揚げとご飯2杯としらすとタラコと…
久しぶりに満腹になった。チートデイ()だと思っておくけどまた次からは摂生するぞ ポテチじゃなくてフライドポテトだった。
久しぶりに食べる母の唐揚げは最高だった…反省じゃなくてごめん。食べすぎたのは反省してます >>742
別にそんな時ぐらいは反省しなくてもw
美味しい唐揚げを食べれて良かったじゃないか
誕生日付近おめでとう ドカは単発なら10日もすればチャラになる。
連発しない様、反省はすべきだとは思うが。 自分は結構運動量あるから4日でリセットかな
運動しないと1ヶ月はかかるけど 誰か からやま の デカ盛り定食(4200kcal)を
食ってみてくれ。どの辺で食いきれなくなるか知りたい 久々に嫌なことあって食に走ってしまった。
お昼はパンケーキとサンドイッチ、夜は中華。
ここまでは全部シェアしてたし量は多くなかったけど、イライラしてて帰ってからチョコモナカジャンボ半分とスナオアイス、チョコレートアイス、おにぎり一つ、カニクリームコロッケ一つ、お菓子いろいろつまんでしまった。
何日で戻るかな。順調に痩せてたからほんとやってしまった感がすごい。 >>748
嫌な出来事を食べる理由にしないほうがいいよー
でもハーフ量でやりくり出来る君ならまだがんばれるね、次に繋げよう。
とりあえずは、家にアイス系の在庫を抱えないことから始めてごらん?
お互いに頑張ろう。 ダイエットに成功しキープ出来る人は言い訳をしないし考えない。 もし明日遭難したら昨日ドカして蓄えとけば良かったと後悔する
さあ食おうぞ! ちょっと運動すると自分へのご褒美()とか言って食べて摂取カロリーの方が余裕で上回る
運動しない方がマシな気がしてきた >>752
ご褒美が欲しいってことは頑張りすぎなんだろ
運動ってのは気持ち良いところでやめるものだと俺は思ってる
そうしないと続かないよ だからデブはいつまでたってもデブだし
社会からも白い目で見られるんだよ デブは馬鹿が多いのは事実だからな
ほんと観察してるとそう思う
特にこの板はひどい こいつらを観察してると書いてる内容を理解出来ない
そして質問が出来ない
758なんかもそれだと思う >>754
子供の頃から運動大嫌いで気持ちいいところってのがない場合はどうしたらいいの 気持ちイイところはまだ見つからないけど
運動で疲れて寝ると悪夢は見ない
仕事で疲れると悪夢見るから
運動はストレス解消になってるんだと思ったw >>760
例えばおまえに合う乳酸菌はおまえが探さないといけない
俺に合うからと言ってもおまえに合うかわからない
そういう努力と同じだと思うよ >>762
運動によってメンタル面が改善されるのは科学で証明されてることだからな
運動をしないことは体にわるいから軽い運動をすべき
運動嫌いの運動は長時間座ってる時に30分に1回立って背伸びをするのも運動にカウントして良いよ >>764
以前は寝ていても辛かったから運動の世界を知れたのは良かった
>>765
おつwww >>763
本当にこれが賢い人の書き込みか?
下手な例え話だけで逃げるMINATOさん、まじかっけぇよ
何の具体性も無いアドバイスごっこお疲れさまです >>767
自分の体のことわかってないのが現実なんだよ
ここに居るやつはコンディション面を良くする方法を知らない馬鹿ばかりだと思うよ
例えば体温が何度で摂取カロリーがいくつで睡眠時間が何時間で脈拍がいくつの時に
運動でのパフォーマンスが良いか答えられない奴ばかり
俺ってやっぱりプロだわwww
AHAHA お前ら自分に合う乳酸菌が見つからないからってミナトさんに嫉妬してんじゃねーぞ‼︎
www >>769
見つからないんじゃなくて見つける努力すらしないんだよ
そもそも発酵食品をこいつらあまり食わないからな
腸内はデブ菌の支配下だから体が求めないんだよ >>749
ありがとうございます。なんか気が楽になりました。アイスは親が買ってくるのでその分は仕方ないとして、自分では買ってストックしないようにします。 ID:vkZIxwmk
こいつなんかはストレス解消を食事でしか出来ない馬鹿ね お前ら食欲すげーな!
ダイエットやめてウエイト板来いよ
才能あるかもしれんぞ 唐揚げ天ぷら肉巻きetcの豪華弁当食べてしまった
タダ飯を残す精神力がない 今晩飯
ごはん軽く1膳
どん兵衛
大判かぼちゃコロッケ3個(半額セールで1個50円)
ミニメンチカツ8個(半額セールで1個15円)
ふきと油揚げと薩摩揚げの煮物
コールスローサラダ
コンソメスープ2杯
明太子と福神漬けとチーズ
あああ・・・米切らしてたの忘れてて買うのも忘れてたわ・・・反省
とりあえず残ったの冷凍しておいたやつチンして食うべ
まっとにかく腹減ったので食うべ
https://i.imgur.com/wpsgPRl.jpg 今日もゴミ箱行き直前の半額揚げ物を買い漁るブタww >>778
しおしおの不味そうなコロッケを見て食欲が失せました
ありがとう! 夕飯にピザーラ、満腹クォーターLサイズ食べてしまった。
サントリーウーロン茶を1リットル飲んでなるべく油脂を流したつもり。 >>786
少なくね?
この量じゃ腹5分行かないし
せっかく明太子まであるのにご飯を食べないってのも何がしたいのか分からねぇ。 この時間にラーメン2杯いった
とんこつラーメン、醤油ラーメン ドカするデブは肝臓フォアグラにならないようにな
俺は無事脂肪肝になった テレ朝 19時〜たけしの家庭の医学
ケトン体で心臓の老化ストップ&便秘改善食材
◇便秘解消が期待できる食材を発見!
◇心不全を劇的に減少させる心臓老化ストップ物質「ケトン体」とは?
◇症例ドラマ「腰痛」「怠さ」 >>784
合コンに誘われてるから行くかな!w
久々だぜ〜 お前らIm home!
お菓子補給して帰ってきたべ
コーラガブガブ飲んでポテチボリボリ食ってクールダウンして寝るべよ、疲れた〜風呂は明日の朝にすんべ
https://i.imgur.com/WP0Z7DK.jpg >>797
禁欲生活長いから自信ありませんww
食うべの人に写真、半額シール無いと物足りないね(怒らないでねw 豚レバ500
もやし500
ニラ250
レバニラ炒め
どんぶりに入らなかったんでステンレスボウルから一気食い >>798
コーラがカフェインフリーのカロリーゼロ
えんどうスナックはタンパク質多めでお菓子の中でも中堅クラスの糖質保有量
ポテチ、クッキー、サッポロポテトを抜いて
さやえんどうスナックを袋1/2に押さえればまあまあセーフ
…かな? いか天大王 業務用二袋
フルグラ低糖質600グラム >>800
から揚げと太巻き、サバの塩焼き、スパゲティ半額あったけど今晩は特別食欲沸かなくて買わんかったべ >>804
全然関係ないけど、ドラゴンタトゥーの女1と2じゃ女優さん違うんだね
1の女優さんじゃなかったから見るのやめた
カロリーの摂取より塩分の摂取が心配かなと画像盛見ると思う時ある >>802
コカコーラとペプシは特別カロリー気にしてダイエット系買ってるわけでなくただコーラの甘みが人工甘味料系が好きなのでチョイスです >>805
Sweオリジナル版と米リメイク版では役者陣違うべさ スナック菓子フリークの人に聞きたいんだけど、
超絶空腹時に食べたときに一番おいしいって思うのってなに?
オレは、サッポロポテトのバーベQなんだけど 昨夜...
居酒屋にて、ホッピーセット×2(中2追加)
焼き鳥5本、まぐろぬた、麻婆豆腐、カレー、おにぎり×2
さらに日高屋、ビール、爆弾炒め定食、かた焼きそば。
腹がパンパンで掴めない。
(いつもだが) お昼食べたのに
バタースコーン
カスタードパイ二個
黒蜜きなこのデザート
チョコレート
いっきに食べちゃった
夜は控えめにしなくては
でもまだカモメのたまごもある
すでに食べたい 近所のパン屋でピーナッツのクロワッサンという悪魔の食べ物に出会ってしまった
さらにキッシュ、ずっしりカレーパン、テリヤキハンバーガー
からの成城石井のプレミアムチーズケーキ半分、なんかちっちゃいパンの詰め合わせ 昼はサラダチキンと玉ねぎサラダと明太子ポテトサラダだけにしたのに
何故か今カラムーチョとひねりあげを食べてしまった >>815だけどあんなに食べたのに昼寝して起きたらお腹が減ってる
なんでだ??寝るのってやっぱかなりエネルギー使うのかな? 日曜日軽くドカ食いしちゃったけど体重戻って一安心。気合入れて頑張るぞー >>821
血糖値があがるもの食べて下がったら空腹感
何をおまえは驚いてんだよ モス行った後で惣菜屋行って揚げ物食べて
その足でシュークリーム買って
どうしたんだ一体 生理前はドカしてしまう
チョコとかシュークリームとかおいしい 個包装のやつにしてもスイッチ入ると一気に全部食べてしまう
手元に何もなければ全く間食しなくても平気
買ってこないでと言っても親が太らせようとお菓子買ってくる…
1日1個とか自制できればいいだけだから親は悪くないんだけどさ >>827
親が買ってきたものは親の物だと割り切ればいいんじゃない?
自分が食べるものは自分が買ってきた物だけって決めるとか
お菓子類なんかは自分の好きなの食べたいじゃん おやつはなっつ系や茎こんぶとかが良いかな
おまえらデブどもはスナック菓子が多すぎ >>828
それが一人暮らししてるとこに差し入れしてくるのよ
それに賞味期限早いのとかも入れてくるから食べなきゃってなって歯止めきかなくなる >>827
2週間くらい食べずに腐らせれば
勿体無いから親も買ってこなくなるだろ >>831
食の好みが変わったから保存食として送ってくれるなら缶詰でお願いと電話 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています