ドカ食いしたことを反省するスレpart99
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517143430/ ダイエット中なのにビーフン食べちゃった。
美味しいけど、脂肪と糖質の塊…
今から走ってくる。 さっき冷やしそば食べたのにカップラーメン食べたくなってきた
病気かしら ドカ食いしたあとって後悔しない?
体重計乗るのこわいorz >>452
便秘は食べなさすぎの時の方が悪化するイメージ 朝インスタント焼きそば
昼ラーメンチャーハン餃子セット
夜いまから何食べようか迷い中
なんかこんな生活を一週間続けてしまっている
前まで1日に摂取するの1000kcalぐらいだったから反動で顔や腹が凄いことになってる… >>456
炭水化物ばかり摂ってるから栄養が足りてないとかで余計にお腹すくとか?栄養士とかではないのでわからないけど。 天ぷら食べ放題(\1,200)
海老天6、鶏天2、白身魚天1、いか天1、
カボチャ天3、レンコン天2、なす天1、しいたけ天1、
ミニトマト天9、穂先アスパラガス8、
オクラ天6、ピーマン天4、ヤングコーン1、
たまご天3、そら豆のかき揚げ1、海苔1、
ごはん並1、焼バラ海苔のみそ汁1、ミニ温うどん1
明日と明後日は水で過ごす たまにドカろうとすると普段少量しか消化することのない内臓が悲鳴を上げて途中でやめるのに1kgも増えてる
お腹もぽっこりしてる
もうドカるのやめよ… 朝の16キロランニング帰りに半額戦利品ゲットだべ
シャワー浴びて気分は爽快!
コーヒー入れて食うべ
https://i.imgur.com/aYJqtpi.jpg 死ぬまでに一回444の人みたいに食べてみようっと
限界まで挑戦したい
一度やったら気が済みそう 久しぶりだべ
親不知の治療と肛門の治療が続いてドカ食い出来なかった日々
んで今年はドカ食いは極力控えようかと思っている所存です。 >>466
ドラえもんでのび太がカップラーメン10個一気喰いに挑戦したエピソード思い出した 16キロランニング?
凄い!
ウォーキングでなく
ジョギングでなく
ランニング
凄い! >>464
その半額値札シール、
それは悪魔が送り付けてくる
悪魔のシール、俺もそいつにやられた。
知らないと思うけどカロリーは半分になって無いから。
デビルレター
デビルタグ
デブるレター
デブるタグ
デビルフラグ
デブるフラグ
デビルタグ。
デブるフラグだな。 スーパーで半額シールが付いた食品を山ほど買ってる中年のデブ・・・
他人からどんな目で見られてるか考えねーのか? >>444だけど、レスついてて驚いた
そんなかな?たまにドカるけどそこまで異常ではない気が、、、
需要あるならまたレポするかな >>472
自意識過剰のパーマンじゃね!?
誰もお前みたいな中年のブサイクデブなんか気にしねーしww >>474
お前らの事言ってんだよw
頭も容姿も悪い上に、性格まで醜いとかマジで救いようがねえ豚どもだな・・・ >>472
あんたスーパで買い物するとき他人の視線気にしながらカッコつけて買い物してんのかキモw
ナルシスト入った自己愛性パーソナリティ障害持ちでしょキモw >>475
そんな事気にするような奴じゃないよw
前スレで散々スレチだって言われてたのに意気揚々とドカ食い自慢、半額戦利品自慢してたデブだよ?
日本語の理解もできなけりゃ空気も読めない単なるデブw >>464
走って活性酸素
そして体を糖化させる食事
年齢より老けてるだろ? 人の買ってる物をジロジロ見るなんて下品
親からどういう教育受けてきたの 待ってました!とかくっさ、自演か?
食うべとか大食い自慢は誰も待ってねーよ
スレタイ1000回読んで反省しろクソデブが >>483
ほんとそれw
わざわざ反省スレで自慢してないで、大食い自慢スレ行ったらいい やつが現れると貧乏人のデブが嫉妬に狂ういつもの流れw 一昨日、奥武蔵(正丸→伊豆ヶ岳→吾野)縦走してきた
あんぱん、柏餅、コーラ、チョコレートうまかったなー >>485
もしかして写真を見てうらやましいという感情がある?
俺は甘い物があったらお茶やコーヒーが横にないと贅沢な気分になれないぞ
しかも甘い物は少しで良い 炊き込みご飯1合
鯛めし1合
赤飯1合
寿司16貫
蕎麦2人前
山菜の煮物200g
天ぷら10個
米沢牛サーロイン150g
焼き鳥5本
刺身1人前
お吸い物2杯
生ビール2リットル
毎年恒例の実家の食え食え攻撃を回避出来ませんでした( ´・ω・`) 自分語りのリクエストがあったから自分語りをしようと思うwww
お茶は急須で入れた物が良いし茶葉にもこだわりたい
逆にコーヒーはなんでもいいwww プリンアラモード×2
チーズスフレ(ホール)×1
プチティラミス×3
フルーツババロア×2
カロリー計算したくない… きようけんの しうまいー
ドレミドミド ドレミファー 菓子パン1つ、ココア
お店でベーコンカレー、ウインナー盛り合わせ、フライドポテト半分
ケーキ、カヌレ、アイス2つ
まだ何か食べたい ファットバーガーでusキングバーガー食べて来たわ
また食べたい 昨日ついに天下一品いってもうた
コッテリ、唐揚げ、ライスとか...
一年ぶりやったけど後悔。
しかもライス残してしもうたし 朝から抹茶まんじゅう2個、トースト、お昼にきんぴらごぼう、ごはん、唐揚げ、一口カツ、
食後にラスク4枚と抹茶タルト
夜はカレーうどんの予定。もう作ってある
そしてこれから昼寝する
もう今日はどうでもいい!疲れた!おやすみ!! 先週お菓子断ちしようと思って持ってたの全部ゴミ箱に捨てたのに家族が買ってきたクッキーを一箱食べてしまった
標準体重以下だからって一気食いしていいわけじゃないのに何て馬鹿なことしちゃったんだ SNSで飲み物の写真と見せかけて外車のハンドルがあえて端っこに見切れてるみたいなヤツやな >>509
それも親や知人の車だったりするよなww >>508
標準体重以下でダ板のドカ食い反省スレ??
あっ!察しww ステラおばさんのクッキーバイキングでクッキー40枚とアイスコーヒー
許せ… 今晩飯
無性にポテトサラダが食いたくなってじゃがいも7個、キャベツ、玉ねぎ、にんじんにバターとマヨネーズをガァー入れて作ってみた
ごはん大盛
ポークソテー120g
玉ねぎの味噌汁1杯
食後のデザートに濃厚ミルクロールケーキ 1ロールを頂く
今日はこどもの日〜♪さぁー食うべ
https://i.imgur.com/Jo1Fpuw.jpg >>516
帰れデブ
誰もお前のことなんて待ってない >>516
食うべ氏最高!アホに負けずに頑張って!
にしても少し少なくない? >>516
ここでの他の報告を見てると凄く健康的に見える >>516
>>519
スレ違い。まとめてドカ食い自慢スレ逝けや >>519
ここ2か月近く親不知と肛門の治療で全然食べてなかったので胃は確実に小さくなってると思う、体重も5キロぐらい減ったべよ
とりあえずロールケーキ食ってサイダー飲んでIm back hungry eatだべ 二泊三日の旅行から帰ってきた。
残すのが申し訳なくて、ほんと無理して食べた。
一泊目の旅館はすごく親切な旅館の女将さんで、夜食にどうぞとおにぎりくれたり、
宿出るときに、道中小腹が減ったら食べてねと手作り食パンでサンドイッチ作ってくれたり
道の駅やサービスエリアに立ち寄れば、ソフトクリーム食べて
二泊目はホテルでフレンチのコース料理食べて
夜に道の駅で買ったプリンやらチーズケーキやら食べて
帰りに名物のうなぎを食べて、行列並んで餃子買ったのをオヤツに食べて
家帰ってから馬刺し食べた。
体重4キロアップで妊娠7カ月後半くらいの出っ腹になってる。
楽しかったからいいや!と思いつつ、少し後悔している >>516
マヨネーズ入れすぎポテサラうまそう
食パンに挟みたい ここってドカ食い反省スレだよね?
なんで先日から大食い自慢してる人が居座ってるの?
本当にやめて欲しい 夕飯食べ終わった時点で1400kcalだったのに、久々飲酒欲が出てそこから崩壊
アサヒスタイルフリー500ミリ2本
アーモンドフィッシュ小袋2
枝豆あられ一袋
ばかうけ二枚
ジャガビー小袋1
プチ 黒ココアクッキー1パック
普段我慢してるお菓子がとまらなくなって、家にあるお菓子漁ってしまった。
後悔。 風邪気味だったとはいえ、チャーハンの入った中華弁当はやりすぎだった…
おかげで体力ついたせいか風邪なおったけどw
また明日から柔軟とダンベルとスクワットとウォーキング頑張ります。 ポテトサラダは好きじゃないから
ポテサラのドカ食い自慢されてもどってことないわぃ
つーか自分は昼にファミレスで
・エビフライ2尾
・フライドポテト
・キャラメルパンケーキ
を食ってしまった
よって夕飯は抜いた ドカ食いしたくなったときに、普通ぐらいの食事量に抑えるためにはどうすればいい?
罪悪感を振り払うために、余計に食ってしまうんだが それって「ドカ食いしないようにするには?」って質問じゃん >>536
そうかな?俺はいきなりドカ食いするって感じじゃなくて、朝からずっとドカ食い欲求と戦って、夜に負けてやっちゃうみたいなことが多いんだよね
ドカ食いを、普段より多いぐらいに抑えられればいいんだけど ドカしたら5日〜7日かけて1日平均2000kcal程になる様に調整してるわ。 >>537
どうせドカるならその欲求は15:00〜16:00までに解消したほうがいいよ
夜まで我慢すると我慢が仇になる
あと普通のことだけどよく噛むとか野菜から食べるとか? >>537では普段より多いくらいって書き方になってるけど
>>535みたいな普通ぐらいって表現だとそれってドカじゃなくて普通の食事で済ませたいってことになるじゃん >>539
同意。
私もドカるなら16:00までにしてる。 昼間やっちゃうと開き直って夜も食べちゃうから夜にしてるわ 昼とか夜とかの前に、総摂取カロリーでみて一定期間でつじつま合わせるようにした方が現実的だし効果的
減量下手な人に多いのが夜ならダメ、日中ならマシ、とか変なルールにこだわるタイプ 日中の方がマシでしょ常識的に
どうせならってそれを心掛けてる人も多いだろうし
仕事の都合で昼夜逆転してる人で言葉の揚げ足を取ってるのなら話は別だが いや、マシとかマシじゃないとかじゃなくて着眼点がズレてるって話でしょ。日中>夜中、というタイミングでの優劣の話ではなくてトータルの摂取消費カロリーの収支バランスのが大事だって話をしてるんじゃ
データあるの?みたいなアンポンタンな書き込みは論外としてw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています