ドカ食いしたことを反省するスレpart99
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517143430/ 寿司20皿いった
懺悔のジョギング3h
してきた、
これで許してくれ明日の体重計 キャラメル二箱
ゼリー2つ
ヨーグルト1パック
足りなくて今スティックシュガーまで食べてる
もうだめだ 赤魚500g
白菜小さめの1玉1.3kg
ネギ4本500g
鍋で一気食い 性欲は一人で解消してたが久々に風俗で若い子とエッチしたらどか食い衝動なくなるな
エッチしたくてたまらなくなってきた
恋したらいいとかいうのもあながち嘘ではないな ドカではないけど朝マックでフィレオフィッシュとアップルパイ食べちゃった。
まあ今日の仕事は移動や会議が多いしいいよね。 1週間ジムいかないで週末はひきこもり
中華料理、ラーメン、餃子、せんべい、チャーハン、揚げ物、ハンバーグetc好きにくってたら体重5キロふえてたわw
これから絞るぜ 朝は普通だったのに昼から過食が止まらない
カレー
カルビ丼
ポップコーン1袋
惣菜パン2個
まだ何か食べたい… 普段抑え気味だと定期的に反動が来るよね。数日、1週間のトータルで調整すれば大丈夫じゃないの? うどんにお刺身食べた後、ポテチにコンポタのお菓子、さらにはアイスも食べました
昼から酒も飲みました
楽しい時間も終わりまた今からかんばります ドカしそうって時はあっついコンポタ飲むと落ち着く
コンポタもカロリーあるからドカ緊急回避用 俺は食いたくなったら自分の顔殴ってた
タダだし効果的 ビール2杯、ハイボール1杯 、唐揚げ5個、とん平焼き、お蕎麦、クリームあんみつ、チョコクロワッサンたい焼き
今から…今からまたスタートだ ビール2杯、ハイボール1杯 、唐揚げ5個、とん平焼き、お蕎麦、クリームあんみつ、チョコクロワッサンたい焼き
今から…今からまたスタートだ たまに付き合いで外食するときだけまともに食べてるんだけど何故かちゃんと1人分食べてもぜんぜん満腹にならない
たまの過食に対して期待が大きくなり過ぎるんだろうか
カロリー摂るだけ摂ったのに満足感得られず辛くなってドカ食いしそうになる 俺は毎週末リスカの徳用チョコ一気食いしてるのは内緒。 食べたいものを食べたい時に食べる方がドカ食いは減るんじゃないかと思う今日この頃..... >>29
このレスに勇気をもらったので今晩は王将で二千円分食べます 俺はお預け戦法だね。
食べる事に関してはとりあえず先延ばししたりお預けする。お代わりするにしても30分待ってみたり。
買ってきても少しでも残して明日に回す。ドカ食いもなるべく明日、明日より明後日と延ばす。 コイケヤのサワーストロングが旨いとの噂が、またには味の解説して欲しい... >>34
わりと酸味が強調されていてすっぱムーチョ好きな私にはおいしかったよ(^ω^) ああああ
中華料理屋で飲み会、油こってりさんざん食べて締めに麻婆豆腐と炒飯がっつり。
自制心の無さが情けない >>35
堅あげポテトのわさび味、おいしいよ!
どれもおいしそうだけど、チョコメロ〜ンパン気になるw >>29
でもたまのドカ食いなら死ぬほど食べても全く太らないからなぁ
日々の食べ過ぎは際限なく太っていく >>42
勿論日々の食べ過ぎはしない。
以前は100か0かの極端な考えが、今は週に1日位ならカロリーオーバーして好きなもの食べてもいいかなって変わってきたところ。 昨日はチートDAY
きょうからまた
ダイエット再開と
神に誓う! 先週に続いて今日もドカったぜ
餃子4皿(20個)
キムチ
ビール2杯
ハイボール2杯
台湾ラーメン
ライス
計3150kcal
1日トータルだと4200kcal
満足やで で食後のスイーツにヤマザキチョコゴールド(3枚)食ったw
+438kcal 我慢できなくて今食っちゃった
チョコレート効果86%の6枚174kcal 明日体重計乗りたくねぇ…
朝起きたら体重計爆発しててくれねぇかな… 1kg痩せるのは大変なのに1kg太ることの容易さ
なんなんだろな
満足と後悔で複雑な心境だわ
寝よ
起きてたらまたドカりそうだわ やべえ、セブンのレモンケーキ冷やしたらめちゃ旨いやべええええ >>53
あれおいしいよねー
自分も朝から食べてしまった レモンケーキの原材料表示の一番最初が砂糖ってなってるやべええええ まぁ砂糖の塊にレモン汁垂らしてうめぇぇって言ってるようなもんだよな ドカ食いできるってのは若いか胃拡張状態でしょ
胃袋がビロビロに伸びてたらそりゃなかなか食欲満たされないよ 昨日連投した者です。お前らのチンケなドカと違いガチのドカした者です。
体重計が爆発してて欲しいという願いも虚しくそれは定位置に鎮座しておりまして、やむなく乗りました。
あれっっっだけ飲み食いして大幅にカロリーオーバーしたのに体重が前日同条件比でたったの+50g
日頃の貯金が活きたのか食べる時間帯が早かったからか血糖値コントロールが上手くいったのか、何でかは分からんがとにかく安堵しております。 でも真面目な話、日頃キチンと節制してるとたった一回のドカは全く影響無いんだな
お前らも気にせずドカしようぜ ちなわい172cm68kgでデブではないむしろ普通
先週デブはよく食うなみたいなレスがあったので念の為アピっとく じゃあ何でダ板にいるかというとw今年の1月の時点は79kgだったんよ
で現在進行形でダイエット中でありまして
ゴールは65.5kg
あと1ヶ月半は常駐してるかなw 昨日の夕ご飯から夜食、朝ごはん、トータルして
ご飯5合くらい
唐揚げ3個
鮭
卵
スライスチーズ3枚
炭水化物はご飯以外食べないと決めてて、人との付き合い以外は一年くらい糖質は米しか食べてない
ただご飯大好きでいくらでも食べられるー >>66
以前にもカキコミしたけど、163cm179kgのワイからしたら、ミニマム過ぎて、草
体型をアッッピールできるんは150キログラムを超えてからやぞ
輸入菓子好きのワイ、今朝はカナダのテロワール社のメイプルクリームクッキーを1箱(350g)完食
この内容量で個装せーへんテロワール社、そして298円という安価で販売するリカマンが悪いんや!
さ、ワイは今から雨が降る前に近所のインド料理屋でラージャセットを喰ってこなアカン ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています