75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２

[0634 いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/22(日) 12:41:24.03 ID:DCT4bbUS]

71.5kg

*****朝ごはん*****
ソーセージともやしとたっぷりキノコのスープ

*****お昼****
炙りサバのお刺身
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのコンソメスープ

ソーセージ食べてよかったのかしら。
昨夜の夜ご飯の残りです。