【水泳】プールで痩せる!第99のコース
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
小中学生の頃は全国大会出る程のスイマーだったけど、最近ダイエットのためにプール行ったら50メートルで呼吸乱れてしばらく動けなくなった
情けないけどかなりデブになったせいかがんばって泳げば泳ぐほど体重は減った
1時間2キロくらいで週2を2週間続けて3キロ減った
元々泳ぐの好きだったからストレス発散になって完食や暴飲暴食減ったのもあるかもしれん >>853
トイレットペーパーでふんどし作ったらヨカッタンジャネ?
ttps://sp.bokete.jp/boke/18128248 成人女性は若いとは限らない
80歳の婆さんがトイレットペーパーふんどしで歩いてたら保護される事案 俺目が悪くて水着姿の女性を視姦する為に度付きの水中メガネ買った
ただ歩くだけなのに水中メガネするのは怪しいからたまに泳ぐけど途中でバテる
やっぱ俺には歩きが似合うようだ
監視員の脚見るのも悪くない ハーパン履いてて見えてる足がほんと素晴らしい
ダイエットの邪魔をしないでいただきたい プールで痩せるし、なにより体型がよくなる
水泳選手が証明してくれてるじゃないか
自分のなりたい体型のスポーツをすべきだよな
もっとゴリ系がいいならラグビーとかアメフトやればいい >>833
25m死ぬ思いで泳いだら、この世が終わっていたwww
泳いでいるうちに世界が滅亡したらしい。
これからどうしようかな。
誰か俺の他に残ってる人いる? 泳ぎ下手の834だけど、昨日クロールで50メートル泳いでいる途中に前頭部右側に激痛が走った
周囲の人はゴーグルやキャップがきついのかな?と言ってたけど未だに痛い
キツすぎるとこれってよくある事?
今から持病で病院かかるんだけど、ついでに聞いたら恥ずかしいかな…w >>867
やっぱりそうかな。ありがとう、聞いてみる 今日も2時間行った。頭部だけ熱持ってゴーグルすぐ曇る… >>866
プールで起こる頭痛の原因と治し方は?後頭部が痛い場合は?
ttps://news-trip555.com/286.html >泳ぎ下手
>クロールで50メートル泳いでいる途中
>前頭部右側に激痛
>昨日から〜未だに痛い(長時間続いている)
酸欠の後遺症? 25mプールのクロールで17〜20往復あたりで耳が痛くなってくる
そのまま一往復半位続けると治っちゃうけど
何なんだろうかなー 耳栓してるけど水抜き不要だし静かで良いよ
ミラーゴーグルと耳栓で話し掛けられてもガン無視出来るし 一度も話しかけらけたことないんだけど、顔覚えられると話してくるのがおるのか? 良く会うおっさんに話しかけられる→夜飲もう→部下女紹介するよ→女「体の大きな人苦手なの…」→フラれる
全部今年の実体験 先いいですか
どうぞ
これしか会話したことねーわ
話しかけられないように極力注意してる >>881
会社とジム以外は犬の散歩でしか外に出ないから引きこもりだね
散歩中はクソほど
話しかけられるけど愛想笑いで我慢してる 今日も2時間。監視員の人に頑張ってますねって言われて恥ずかしい。
夜ご飯友達と炭水化物食べてしまったー!明日は休みたいけど頑張る ああ今日も頑張って泳いだしアクアビクスまでやったというのに帰宅した今、本搾り500飲んでるし。これじゃ痩せねえよ! 隣のレーンのカエル泳ぎとすれ違いざま思いっきり蹴られたわ
なんであんなに足を広げて泳ぐのか・・・ 会話するならジャグジーだな
水着着てるけど混浴だもんね おまえらクロール50mダッシュのタイムどんくらいですか? 今日は胃痛とお腹下ってるから行きたいけど休む。無念。体重落ちて楽しいのに。 >>896
速いなおい
裏山
30秒出せる人が楽に流すと何秒ペースでロングできるの? 50mフリーがダッシュで30〜31秒
3000m軽く泳ぐとなると50mを52〜53秒で泳ぐかな
トライアスロン大会だと1500mに20分で上がったがプールにもう人いなかった 3000で流して52秒ペースって凄いね
死ぬ気でやっても自分には無理だw
それだけ泳げたら負荷も自在に上げられるんだろうね >>896
まじかよ、ようつべの巽みたいなゴリデブか? 遊びに行って
25mプールで一時間120周も泳ぎまくってる友人見かけたら
声かけづらいな >>897
ロングと言うかダラダラひたすら泳ぐときは、100を1分半のインターバルで40本やってる。ただ、単調すぎて途中で心が折れそうになるよ。 さて今日も頑張って泳いでくるわー
泳ぎ始めて1ヶ月で3キロくらい落ちた。うれしい 私も今からプール!昨日休んだからうずうずしている。体重落ちるの嬉しいなぁ。 水泳板の奴がダイエット板にやってきて
オレツェー目線で書き込むのやめてくれないかな なんかスゴいの召喚しちまったが、50m40秒が限界で、普段は1分くらいで回ってる人が多いのかな 泳ぎ下手でもやせようとモチベ上げるためにここ見ている自分からしたら、ダイエット云々一切関係がない俺スゲーだろ話は興味ないしつまんない 50mで44秒、壁キックをちゃんとやったことないので練習してやれば40秒いけるかな
ロングは1分ちょいかな
ロングもほとんどやらないから長く泳ぐコツが分からない
BMI28くらいのデブです 水泳板の底辺が、デブ板に来て俺スゲーしてるだけ説
ちゃんと上の人と戦っていただきたい 50mダッシュ40秒休憩で20本を日課にすればすげえ痩せそう 休憩してても心拍数は上がってるからたくさんカロリー消費してる
すぐに心拍数が下がる人は休憩を短くしていけばいい ダッシュ主体にすれば、筋トレ効果も高まるんじゃないかと期待してる 体重変わらないけど体脂肪がマックスから5パーセントも落ちた
体の見た目の違いはデブすぎてよくわからないけど、顔の肉が明らかに減った 壁で休んじゃうな、俺
喋ってる常連もいるし、初心者ゆっくりコースにいるから見逃してくれ 妊婦ですが体重が増えてしまったので水泳でダイエットしようと思います。
まだ4か月ですが大丈夫でしょうか。
今150cm44kgなのであと10kgは減らしたいです
水泳で減るでしょうか 隣のレーンの平泳ぎのキックが当たることもあるから注意したほうがいいよ >>928
えー33キロになりたいの?!
チビだとしてもさすがにキモい 時速3km、意外といけるもんやなぁ。
時速4kmまじ意味わからん。尊敬っす。
今日、1時間40分で4.5km、1200kcal分ぐらい泳いだ計算だけど、昨日の夜ドカ食いしてしまった1800kcalは跳ね返せない…。やっぱ食べる量をコントロールするのがベースなんだと実感。 食事は普通でキチンと睡眠時間を取る方が良い感じだな 食生活も気をつけてるからか、毎日1キロずつ減ってく。たのしい。
背泳ぎできるようになった。 >>942
毎日7200kcal消費おめでとうございました いっぱい食べてた人が食べる量を減らすと、うんこと水分がどんどん減っていくので最初はすぐ3kg5kgくらいは体重が落ちる
でもその排泄が終わればすぐに停滞して、頑張っても10日で1kgくらいしか減らなくなる
食べれないストレスと、頑張っても減らないストレスで、また食べちゃう、反動でいっぱい食べちゃう
食べるとうんこと水分が沢山戻ってくるので、体重は元通り、やる気も無くなってまたいっぱい食べて太る生活に
俺はこのサイクルを100回繰り返して、結局体重は100kgを超えた >>945
似たようなものだが3年サイクルで80キロから120キロまでを行ったり来たりしてる
ほんと、何往復しただろう >>945
100回ってその歳で年に何回挫折するんだ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。