痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット27

[0537 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7651-Ca5/) 2018/05/10(木) 07:23:54.19 ID:JmLjoYR60]

自分も禁酒始めてから走りはじめた。
週末は10km、平日は5kmで、週４回くらい。
禁酒効果と相乗効果で体重がするする落ちて引き締まってきたよ。