0811名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/08/02(木) 11:27:11.94ID:pOo4frBo 1日10kmだと間違いなく痩せるかと言うと 10km程度じゃ、摂取カロリーが上回れば太る だけど毎日20kmだとどうか・・・ これが不思議で、摂取カロリーが結構上回っても何故か痩せる なぜか?運動のカロリー計算そのものに問題があるのかもしれない。 やはり疲労回復のためにエネルギーが余計に使われるのか 20kmを一気に走った場合だと、後半はカロリー消費が前半より高いということもあるかもしれない