痩せたいと思うような体重の人間なら有酸素運動でカロリー消費すれば多かれ少なかれ痩せるから間違ってないんじゃね？
常識はずれの摂取カロリーで「走っても痩せませーん」と言われても原因は何か分かるやろ・・・なわけで。
走っても痩せない、でも痩せる必要があるという特殊な人はこんなところにいないでお医者さんに相談してわ