チラシの裏 85枚目@ダイエット板

[0722 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK31-Vzz2) 2018/05/13(日) 16:31:39.28 ID:qhkfHvZ7K]

今年一月からダイエット始めて、82kgから70kgまで減った。でも、ここで停滞している。
今月から、カロリー制限に加えてウエイトトレーニング始めたけど、腹へってしかたない。
空腹感をまぎらす良い方法って無いのかなあ？