0345名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff4e-mCLa)垢版 | 大砲2018/04/19(木) 13:50:13.94ID:Je4Muj730 小食にすると頭が冴えて睡眠時間が減らせる説と 寝不足だとグレリンが増えて食欲増しの説があるけど なんかよくわからない仕組みだよね 結局は気の持ちようなのか