チラシの裏 85枚目@ダイエット板

[0294 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3b2-o8XI) 2018/04/16(月) 09:37:35.28 ID:3LS3vZT10]

BMI26 かなりやばい。
1ヶ月で13キロも太ってしまい、毎日が憂鬱。
主人に痩せるように言われて悩んでる。
ランニングとかやるにも、子どもたち寝かせてからじゃないとできないから
続かなさそうだからやらない。
一食置き換えと筋トレをやることにした。