0274名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa47-d/GC)垢版 | 大砲2018/04/14(土) 08:18:27.96ID:fJCaqVqLa プランクは乳酸溜まって疲弊してるだけで筋トレ効果も消費カロリーも少ないことを知ってがっかりしてる