【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART９ 【ロープ】

[0031 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/05/15(火) 00:05:39.02 ID:aFjy4uuZ]

>>30
適当
カウントしてくれる縄跳びだから一日まとめて5000回
だいたい500回区切りくらいかな