1日中動かずにずっと座る生活してんの？

食物繊維も少ないしビタミンD摂取も少ない
ダイエットする奴はキノコ類や海藻を食べるものだと思ってるけど
カロリーさえ抑えておけばオッケーじゃないと思うよ
ケトジェニックダイエットをしてる中でも工夫をしたほうが良い
アタリメやビーフジャーキーのような硬い物もたまには食べたほうが体が活性化する