0001いぬ。垢版2018/02/26(月) 18:23:54.61ID:vUpYaCdH 明日からライザップはじまります。 食事の記録、運動の記録、体重の記録を記述します。 *****お昼***** ソイミートハンバーグ 豆乳鍋(セブン) 納豆 *****夕ご飯***** サラダチキン(セブン) 大根サラダ(セブン) 162cm 75.5kg 3日前までは、74.6kgだったのに、生理前だかららか、一気に増加