X
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001いぬ。
垢版 |
2018/02/26(月) 18:23:54.61ID:vUpYaCdH
明日からライザップはじまります。
食事の記録、運動の記録、体重の記録を記述します。

*****お昼*****
ソイミートハンバーグ
豆乳鍋（セブン）
納豆

*****夕ご飯*****
サラダチキン（セブン）
大根サラダ（セブン）

162cm　75.5kg
3日前までは、74.6kgだったのに、生理前だかららか、一気に増加
0527名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 23:26:32.52ID:TJjxMeNn
>>526
決めつけ?
どう見ても偽物だろ
日付変わってないのにわざわざID変えるかよ

お前みたいな低脳が俺にレスするなボケ
0528名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 23:28:00.24ID:iSiskHuI
やっぱりミナト様が飛び抜けて頭いいわ

こういう根拠無しに偽物と言っちゃう奴は頭のお病気確定
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 23:52:28.74ID:xTTatTpn
>>527

774: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-zkh5) [] 2018/03/25(日) 15:46:40.72 ID:a0L6ZE0Q0

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1520300426/774


778: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-zkh5) [] 2018/03/25(日) 18:39:38.71 ID:iSiskHuI0

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1520300426/778



コイツは一日に何回も変えるんだって
今日は回数少ない方だろ
0531名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 23:59:42.96ID:xTTatTpn
> ｱｽﾘｰﾄの練習量って多いのと少ないのどっちが良いの?
> http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520080750/
>
>
> ウエイト版一の嫌われ者ミナトに擁護が出て来てワロタwww
>
>

↑ROMってみ
このキチガイがどんだけコロコロID変えてるか

ただひたすらマヌケな一人芝居するためだけに

きっかけは恥ずかしい性癖バレ

ウエイト板ではひたすら笑い者の晒し者だから
0532名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 00:00:32.73ID:YHnqKJ9m
> どう見ても偽物だろ

別に本物でも偽物でも俺としてはどうでもいいんだけど
偽物と決めつける理由はゼロだよ

よくわからん脳内妄想だけで決めるなよ

そりゃこれだけメチャクチャな頭なら馬鹿にされるって
0533名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 00:02:20.04ID:YHnqKJ9m
この発達障害がロリコンという性癖なんだろうけど
自分がロリコンだからって相手もロリコンだろうみたいな
いつもの決め付けもよくわからんのよね

こいつは決めつける時に根拠がないのよ
0534いぬ。
垢版 |
2018/03/26(月) 00:09:49.03ID:tw69Wu42
72.8kg

夜食は食べていません

ラーメンなんて食べたらトレーナーに怒られます

と言っても、ゆで卵やﾁｰｽﾞなら夜食も大丈夫みたいです
0535名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 00:13:34.95ID:ZiEFVQyi
夜食や間食にはアーモンドも良いですよ
偽物対策でトリップをお勧めします
0536名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 00:37:23.96ID:zXt+ltVk
>>534
数字が全てではないのですが、それでも体重が落ちる速度もだんだん上がってきていますね！
でも焦らずマイペースでがんばりましょう！
0537いぬ。
垢版 |
2018/03/26(月) 07:32:12.38ID:tw69Wu42
73.3kg

*****朝ごはん*****
鳥肉としめじのいためもの
ソイミートのハンバーグ
豆腐
納豆と玉子

今日は早く起きたので、朝ごはんが食べれました。
生理始まったせいか体重が増えて凹んでいます。
お昼ご飯は抜きにします。
0538名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 08:27:18.50ID:Fqf6zUt7
いや食事抜くなって言われてない？
ちゃんとトレーナーの指示に従いなよ
食事抜いても痩せないよ、水分抜けて筋肉が落ちるだけ
0540名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 11:11:35.31ID:kgdHVWd1
自分で自己管理が出来ないからライザップにお願いした人間がトレーナーの指示を無視するのはなんで？
トレーナーを信用できないの？
自己管理出来ない自分の判断を信用するのはなんで？
レシピ本の分量通りに料理しない上に自分勝手に隠し味まで足しちゃう飯マズな人と同じ臭いがする。
0544名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 11:24:32.18ID:NCws4Fr9
なぜ知識のない奴はよくわからん決め付けをしたり
謎の上から目線の書き込みをするのか不思議
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 11:39:10.03ID:C+N5hvP9
そのころウエイト板では↓同じくコテを外した必死の自演がｗ

ｱｽﾘｰﾄの練習量って多いのと少ないのどっちが良いの?
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520080750/

869: 無記無記名 [名無しになったロリコンミナトご本人様] 2018/03/26(月) 11:06:43.53 ID:w85EOBVp

ロリコンだから画像をさらせないチワワ
ガキの時からヒキコモリ
大人になってからはロリコン

チワワは詰んでるね

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520080750/869

870: 無記無記名 [] 2018/03/26(月) 11:08:15.18 ID:w85EOBVp

俺はロリコンでないから画像を晒せるけどチワワは晒せない

このロリコンはイジメると喜ぶのでチワワをイジメめてあげよう

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520080750/870
0547名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 11:39:59.66ID:C+N5hvP9
>>412
> なんｊ筋トレ部💪💪😨💪
> 8 ：俺のペットはチワワ12匹　 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:25:55.91 ID:Z7C43/N60
> ワン
>
>
> 志田未来好みやないが12さいの時はすこ☺
> 8 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:39:45.07 ID:Z7C43/N60
> >>6
> おかっぱじゃないと12でもあんまこうふんしない
> おかっぱで得しとる
>
>
>
> まさかまさかの変態ロリコン(怖)
> ないわぁ、、おかっぱ12才に欲情するとかマジないわぁ、、、
> 性格、人間性だけじゃなく性癖まで狂ってるとか、いやマジ勘弁しておくれよ(困惑)
>
> まぁしかし、、、説明も自演もくそもねえわな
> トリも付いてんのに無理だわこれ誤魔化すの
>
> http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520080750/331
0548名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 11:42:08.87ID:NCws4Fr9
「食べて痩せる」という言葉があるけど
あれは食べなすぎる人に対して言う言葉な
毎日3〜4食食べてる人間には当てはまらない
0551いぬ。
垢版 |
2018/03/26(月) 12:10:40.45ID:xGn9G0Cy
73.2kg

*****お昼****
鳥肉としめじとほうれん草の豆乳スープ
納豆

スープで水分を摂る作戦。
むくみの水分には、より多くの水分が必要だそうです。
３Lくらい飲むのが理想的らしいです。
0552名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 12:24:21.49ID:NCws4Fr9
むくみとかどうでもよすぎる
そういう小さな事に一喜一憂するからただのダイエットなのに無駄に疲れるんだよ
体重が増えて凹んだとか馬鹿過ぎ

やることやってりゃ体重なんて後からついてくることを今だに学べてないドアホ
0553名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 12:37:10.38ID:2Ny9dlfp
いちいち体重を気にしてたらライザップ卒業した後に摂食障害になるよ
数グラムの体重なんて気にする必要ないから
0554名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 12:41:28.12ID:hSQnXydh
まあ、でも減ってるわけだし
半年だっけ
その間に目標に近づけて
卒業時にはまた対策たててと
0556名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 12:50:54.87ID:hSQnXydh
体重測るから一喜一憂はついてくる
毎日体重を測る選択をしているから仕方ない
ここに書いて発散できてるのならそれでいいと思うよ
0557名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 12:53:50.84ID:NCws4Fr9
体重を測って一喜一憂する行為はダイエットに必要のないこと
それを頭のかたい馬鹿はわからない
0558名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 12:59:01.14ID:NCws4Fr9
世の中ダイエットのためのパーソナル指導はライザップだけではない
やり方は差があるけど体重計に乗るなという指導をする所もある

減らしたいのは体脂肪なのに筋肉が増えて脂肪が減って体重増減無しの場合
本来なら喜ぶ場面なのにこいつらアホどもは凹む

でも頭のかたい馬鹿は体重計に乗って一喜一憂することがダイエットだと思い込んでる
簡単な話なのに馬鹿に言っても話が通じないんだろうな
0561名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 13:04:03.97ID:kgdHVWd1
>>555
その通りだよな。
数字の事ばかり考えてしまってる暇人なんだろうと思う。
もっと他に気を回せられれば良いのに。
0562名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 13:04:47.02ID:NCws4Fr9
やり方や考え方が悪いからおまえは今の体型なんだよ
ダイエットで失敗ばかりしてるくでに何をわかったつもりになっているのか
0563名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 15:40:34.69ID:2L8aVVyG
>>562
おめぇの糞みたいな意見なんて誰も求めてねーんだよ
おい死ねデブ気持ち悪いんだよおめぇ
もう一度言う
死ね豚
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 16:05:23.89ID:2L8aVVyG
>>564
おめぇどうせ無職だろ
お前が死んでも誰も困らんしニートで食費だけは一丁前のグズが死んでも親も悲しまないだろうしな
はよ死ねニートのキモいデブ
0567名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 17:07:31.65ID:C+N5hvP9
同じころ↓ウエイト板でも

ｱｽﾘｰﾄの練習量って多いのと少ないのどっちが良いの?
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520080750/

ミナトの持つ称号

クソコテ
震えて謝罪
チワワ
ロリコン
ゴキブリ←new！

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520080750/860


ダイエット板でも荒し糞コテロリコン男として蔑まれてる
チワワミナトが必死に埋め立て中ｗ
0568名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 17:11:39.44ID:C+N5hvP9
>>407
> ロリコンでもいいじゃんｗ
> 確かに志田未来は昔の方が可愛い
> 犯罪犯すのはヤバイけど芸能人に興奮するのは罪ないし
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 17:12:03.61ID:C+N5hvP9
>>408
> 志田未来って誰？ｗ
>
> AV？
0570名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 17:28:17.70ID:NCws4Fr9
画像を晒せないだけでこれだけ馬鹿にされ続けるチワワって凄いな

ミナト様に嫉妬するわけだわ
0571名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 17:46:08.97ID:+dgd9hE3
ちわわさんは画像晒さないのはどうして？
荒らすことが目的だから？
0572いぬ。
垢版 |
2018/03/26(月) 18:18:14.87ID:Qv4bUREU
*****おやつ*****
６Pチーズ
ゆで卵

*****夕ご飯*****
焼きサバ
ベビーリーフと水菜のサラダ
0574名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 21:23:36.03ID:Qo+bwYZ4
画像を晒せないチワワがまた荒らしてるのか
0575名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 21:53:41.02ID:bEiBvjqu
ミナトだせー。人にコテになれないチワワとか言いながら叩かれてビビってコテやめてやんのwwwwマジ握力40のビビリチワワ君だわ。
0576名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 21:58:37.39ID:Qo+bwYZ4
すべては画像を晒せないチワワが悪い
0577名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 22:07:43.57ID:bEiBvjqu
ミナトは性格悪いし頭悪いし貧乏ニートなのに何で存在してんだろうと思ったんだよね。そうだ、叩かれるためだけに存在すんじゃん！と思ってたけれど、集中砲火でビビってコテ外して存在意義無くしてどうすんだ？存在しなきゃいいのにな。
0578名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 22:09:16.71ID:Qo+bwYZ4
性格悪いだけ正解だけどそれ以外は違う

すべては画像を晒せないチワワが悪の枢軸
0579名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 22:12:24.35ID:7iDgZy0L
食事メニューだけ見てると、運動とかしなくても食事だけで余裕で痩せていくような内容に見えるが・・・
この食事＋ライザップ監修の運動もして月に−２キロ程度とかちょっと信じられない
食事量が書いてないけど、チーズ６個全部とか焼きサバを５尾とか、量を滅茶苦茶食べてるんじゃないの？
そうでも無ければこれまでの話は全部虚言、ネタである、と考える方が納得できるレベルで食事メニューが嘘くさい
0581名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 22:18:36.02ID:Qo+bwYZ4
嘘ではないと思うけどライザップ以外はあまり動かない生活を送ってるんだろ
筋肉量も少なく代謝が低い、だから水を飲むのも大変
俺の場合は筋トレ前中後だけで2リットルぐらい飲んじゃうけどね

ライザップだからダイエットスピードが早いとかないからその変は勘違いしないように
0583名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 22:39:34.12ID:bEiBvjqu
ウ板でスーパー コピーの時計して威張ってるミナトさんかっけえ！
マヂで劣化コピー人間つて感じでスゲエ！

【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 22:45:13.55ID:fvp+JdXP
自分だったらスレ立てて報告したり出来ないな
きちんと毎日食べた物書いてるし
ライザップ、芸能人とか見るとスゲー効果って思うけどね
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 22:51:37.69ID:Qo+bwYZ4
芸能人はあれ仕事だぞ
普通に考えて100万200万とかそういう安いギャラじゃないだろうね
0586名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 23:07:18.94ID:7iDgZy0L
>>582
この食事内容からして筋肉によって体重が増えるほどの筋量増／筋肥大はありえないよ
筋量増／筋肥大させるには大量のタンパク質と余剰カロリー、強度の筋トレが必要
かなり粗食なダイエットしながら女性が筋肉付ける、なんて事が簡単にできたら
世の中の男はみんなボディビルダーになれる
0588いぬ。
垢版 |
2018/03/26(月) 23:29:40.74ID:rVmFk2X8
なんかうるさいなあ
もうやめよっかな…
0590名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 23:52:50.30ID:C+N5hvP9
この↓キチガイがまた寄生しだしたから

676: minatoさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/03/26(月) 22:19:22.09 ID:Qo+bwYZ4

変化がありそうｗｗｗｗ
どんな頭視点だこの馬鹿は

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1513898699/676
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 23:58:25.81ID:Qo+bwYZ4
どうせ馬鹿しかいないからスレ維持する価値がない
0593名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 00:46:17.89ID:dCH9Boc9
それはお前が決めることじゃない。
面白くもないし、誰のためにもなってないから消えろ。
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 00:47:25.65ID:UEzXkxc0
誰も何も決めてないけどこいつは誰に言ってんだ
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 00:50:14.53ID:dCH9Boc9
>>594
ID:Qo+bwYZ4
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 00:51:18.42ID:UEzXkxc0
> どうせ馬鹿しかいないからスレ維持する価値がない

正解
0597名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 06:46:15.54ID:YcNdVZT1
いぬさん応援してます！女性だからかな？変に荒らされてますが気にしないで継続してください。
0598いぬ。
垢版 |
2018/03/27(火) 09:09:22.91ID:WDjca4oQ
ありがとうございますm(_ _)m
いろいろありますが頑張ります！
0600名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 09:26:56.57ID:XsGuSdy7
>>598
588で「うるさいもうやめる」って言ってたいぬさんは別人なの？
もうトリップ付けたらどうよ。
荒らしは奴等が頻繁に使ってるワードをNGにすればあぼーんになって気にならないから挫けず頑張ってね。
0601名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 09:57:47.40ID:u2OUYk1Y
> 女性だからかな？変に荒らされてます

こういうよくわからん事を書く奴がいるが
文字だけだから男女関係ないのに本当に頭が悪い
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 10:02:38.87ID:u2OUYk1Y
こういうスレはガンバレと言ってる馬鹿がいるから荒らされるんだよ

ガンバレってのは「もっと荒らしていいよ」という意味に聞こえる事を馬鹿はわからないんだよ

たぶん社会でも相手の心理を読むのを苦労するタイプだろう
0603いぬ。 ◆QGKx472zqQ
垢版 |
2018/03/27(火) 10:29:35.87ID:r0Jw7GWP
トリップ付けました！

*****朝ごはん*****
ししゃも
ゆで卵
6Pチーズ
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 10:34:08.56ID:u2OUYk1Y
メニュー書いてるけど
ダメ出しして欲しい？
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 10:58:06.73ID:u2OUYk1Y
>>596
納得した
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 10:59:46.58ID:u2OUYk1Y
馬鹿の声ほどでかいけど無駄に荒らそうとしてるこの人は何目的なんだろう
荒らす目的はないのですかね
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 11:19:26.42ID:dCH9Boc9
>>604
ライザップの経過報告スレなので本人が明確に意見を求めた時以外は余計なお世話かと
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 11:22:02.32ID:u2OUYk1Y
>>608
だからダメ出しいる？と聞いたんだけど聞く耳はあるのか聞いた

理解出来なかった？

やっぱりこれだよ> >>596話が通じない
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 11:24:04.54ID:u2OUYk1Y
アルバイトみたいなのがやってたらまともなアドバイスは出来ないわけだからな
知識のある人間のダメだしは必要か必要でないのか
まあただの暇つぶしだよ
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 11:32:50.27ID:u2OUYk1Y
>>611
おまえは荒らしの自覚がない？
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 12:06:06.19ID:1r1vcaY+
ししゃもって1匹？
0614いぬ。
垢版 |
2018/03/27(火) 12:10:20.35ID:cRz9jY0M
73.1kg

*****お昼****
ソイミートのハンバーグ
水炊き
納豆
ワカメの味噌汁

今日は10回目のセッションです。
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 12:11:24.04ID:u2OUYk1Y
>>613
＞ライザップの経過報告スレなので本人が明確に意見を求めた時以外は余計なお世話かと

こんな事言ってる自治厨がいるよ
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 12:12:54.24ID:u2OUYk1Y
こういう奴はメニューを書いただけで相手に伝わってると思ってるんだよ
だからなぜわからない？ぐらいに思ってそう
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 13:14:35.56ID:GvjuEe27
分かったからミナトは帰ってどうぞ。
コテ消して何やってんの？
誰もお前のことを求めてない経過報告スレで主でもないのに何10レスもして意味が分からない。
0618名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 13:16:05.00ID:u2OUYk1Y
ミナトの書き込みはどれ？
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 13:34:08.75ID:u2OUYk1Y
>>601のような事を書いてるようなスレは
やっぱりこれだよ> >>596
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 13:42:41.04ID:9BicR1Bi
>>621
お前、自分のレスで話回してどういうつもり？
まさか、別人だと思わせるカモフラージュだとでも？
駄目だよ。無駄だよ。だってお前のレス臭いもん。においでバレます。
0623名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 13:46:40.26ID:u2OUYk1Y
この人はいつまであらすつもりなんだろう？
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 13:47:56.13ID:u2OUYk1Y
この人のように荒らす目的の人は荒らす理由は何でも良いんだろうね
自分さえ満足することが大事なんだよね
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 13:50:22.72ID:u2OUYk1Y
やっぱりこのスレはこれだよ> >>596
0626名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/27(火) 14:49:09.95ID:JkzOf6un
1週間前にこのトピを見つけ、読んでいます！
体重の変化はあまりないようですが、見た目は結構変わってきているのでしょうか？

ウエストのサイズもレポしてもらえませんか？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況