75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録

[0420 いぬ。 2018/03/18(日) 12:36:07.17 ID:WvdHQhP6]

73.5kg

*****お昼****
豚肉とほうれん草の炒め物
納豆
味噌汁

今日はぐっすり眠ることができたので、体重が減りました。