*****夕ご飯*****
カツオのたたき
わかめとレタスと水菜のサラダ

*****お昼****
ソイミートのハンバーグ
水炊き
納豆

そうなんです。体重が減らないんです。
ウエストとか測ってみても、変化なしなんです。

今日は、6回目のセッションです。
下半身のトレーニングはきついのです。