結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな

[0093 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/04(日) 15:10:05.32 ID:bxv62wAT]

ヨガいいのに。
食欲も抑える効果あるしキレイに痩せるし。
間食しないのと腹筋も大事かな？