結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 14:56:12.72

>>820
ポジティブに考えます。いい言葉ありがとう。
3ヶ月後には少しは筋肉つくかな。

>>821
これから筋肉つくと信じて頑張りましょう。
3年も家トレしてたんですから、無駄ではないですよ。
私も週一しか行けないけど、週二は家トレ続けて
だんだん重い負荷やれるようにしたいです。