過度な糖質制限はリバウンドとか皮のたるみすごそうだな
この前他のダイエットスレで糖質の話したらめちゃくちゃ叩かれた
みんな無理に我慢してるから気が立ってんのかな
糖質はほどほどにして、よく言われてるけど低脂質高タンパクな食事を基本にしたほうがいいか