結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな

[0759 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/10(金) 12:45:56.81 ID:IPxoF4Et]

とりあえず メタボは食事制限しながら筋トレ＋プロテインでいいって事？