結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな

[0060 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/02/21(水) 09:54:42.17 ID:H6c+mrXD]

禁酒、筋トレ、間食しない、で２ヶ月でかなり変わった
ベルトは二穴、健康診断全て正常値
人生初のダイエット　続きそうだ！