0048名無しさん@お腹いっぱい。
2018/02/20(火) 10:57:34.85ID:m4QY9CZ31なりたい憧れの体の画像を頭の中にインプット
2痩せたら着たい服を決めておく
3夏に向けて脱ぐぞお!的なw
4傷ついた言葉を思い出して「負けへんで」と常に戦うw
運動経験なくきた人にとって筋トレといえどもハードルが高いと思う
結果が見えてきて鏡見て体の変化が楽しくなるのは3カ月過ぎてからだった
それからは、それこそ習慣になってやらないとスッキリしない感じになってきたよ
でも、これは大した事じゃないって言い聞かせてやるのもいいかもね