結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな

[0046 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/02/20(火) 06:34:40.61 ID:qGYvPTiK]

モチベーション保つのがキツいんだが
どうやって習慣化させればいいんだ？