いつも思うんだけどダイエットって脂肪限定なの？
筋肉はダイエットしないの？
脂肪はアウトで筋肉はおｋみたいな風潮なのはいまいち納得がいかない
俺は軽量化のために筋肉と脂肪バランスよく減らそうとしてる
筋トレは筋肉が増えて体重増加につながるから絶対にしない