結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな

[0104 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/09(金) 07:16:09.19 ID:9JCpqS0B]

筋トレ2ヶ月継続出来た
体重の減りは85から81と4キロ減
体重より見た目の変化が大きくてモチベあがる
3ヶ月経過ではっきり見た目も変わりやすいらしいから
頑張るで💪