スポーツクラブ&ジムで楽しく Part15

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/01(木) 18:06:17.89

スポーツクラブやジムに行って心も身体も健康的になろう
エアロもズンバもレスミルズも筋トレも、行っている人語りましょう。
気軽に日記のように活用しましょう。

※当スレは不満や愚痴や苦情を言うスレではありません
不満や愚痴や苦情は以下のスレでお願いします

スポーツクラブ&ジムでの不満
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505294235/

ウンコマンの出入りを禁じます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/01(木) 19:09:22.43

さて、それじゃあ懸垂をしてきます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 00:29:56.94

ワッチョイ入れないのは無能だなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 23:03:03.08

前スレ

スポーツクラブ&ジムで楽しく Part14
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1511862141/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 23:14:59.54

>>1　乙あり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 09:36:33.89

貧乏性だから定休日抜かして週6回行く

仕事が遅くなってもシャワーだけでも浴びに行く

でも人見知りだからスタジオデビューできない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 12:03:59.17

マシンもスタジオも基本は自分が動くことだから
他人への印象ばっかり気にしてたらマシンもスタジオもできない
だから、マシンとおんなじ感じでスタジオもやれば良いんだよ
でも手つなぎとか絡みがありそうなクラスは、最初は避けた方が良いかもね
慣れたら、絡みなんて数秒だからうまくスルーできると思うw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 18:45:13.64

久しぶりに着た喪服のズボンのボタンが今にも飛び散りそうだったので今日ルネサンスに入会してきた。
来週末から1年間でガッツリウェストを引っ込める予定だ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 19:52:35.09

>>6
スタジオでも後ろに陣取って下向いて
人の顔を見ないようにしてれば、誰も話しかけてこないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 21:18:46.49

>>6
大丈夫だ。誰もお前なんか気にしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 22:21:13.52

>>8
年齢とかわからないが、俺の場合はウエストが3カ月目くらいからガンガン細くなって、所有しているジーンズが全てぶかぶか。このまま腹筋割るぞ！と思ってます。
男の内臓脂肪は簡単に落ちるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 23:53:43.92

内臓脂肪はかなり減ったっぽいけど皮下脂肪が残ってる…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 03:59:01.51

月12000円って高いんやろか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 21:37:06.06

>>13
通う人次第
毎日行くなら高くはないだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 22:06:38.07

自宅に
200キロのバーベルセットとラック
60キロダンベルセット
インクラインベンチ
スピンバイク
揃えたら、先月1回もスポクラに行かなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 22:50:42.77

豪邸に住んでるのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 08:09:17.56

いいえ、ただの田舎者です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 12:29:52.46

でもなあ、異性がいるとテンション上がるのよね。知り合いと馬鹿話してアドレナリン出してやると効果高いし。だから俺はジムに行く