0637名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/12(月) 07:45:19.53ID:aaTjCUnD1時間で走れる距離+1kmのランニング
筋トレ1時間ほど
食事制限の王道ダイエットでしたね
ランニングに関しては週5で走ってました
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体重別スレッド 70kg〜89kg part18
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1時間で走れる距離+1kmのランニング
筋トレ1時間ほど
食事制限の王道ダイエットでしたね
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