>>15
気にするような差はないけど200kcal生活は不健康そのもの。という事は
長期的に見ると足腰が弱って早く寝たきりになったり病気になりやすかったり
疲れやすくやりたいけど出来ない事が増えてQOLが低下するから
脂肪燃焼効率とか考える前に体動かして活発に生きたほうが良いんだぜって感じですかね