ドカ食いしたことを反省するスレpart98
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart97
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512987548/
https://i.imgur.com/GbkRVvL.jpg 納豆たまごかけご飯
キムチ
オクラ、トマト、ブロッコリー、を明太マヨで
ご飯と鮭
かたあげポテト七味マヨ味1袋
豆乳おからクッキー4枚
ピーマンの肉詰め2個
ご飯
キムチ、ほうれん草のおひたし、きんぴら、鶏胸と野菜のシーザー風サラダ
発泡酒、ハイボール、ワイン、焼酎3杯 カツ丼とミスド2個一気にいっちまった。
体重計に乗るのがこわひ(>_<) リスカ 徳用チョコ(32本入)を一気食いしてやったぜ!
でもコーラプラスと一緒に食べたから大丈夫大丈夫!
なわけないよな… リスカわかる
止まらないよねあれ
ふと気づくと包みのゴミの山にウワアァァァ!!ってなる こんな時間に ロールケーキ1本やっちゃった
夜ご飯 しっかり食べたのに
昼はマック食べたし
おやつに 菓子パン2個も食べました
朝は ウインナー10本にご飯 それに肉まん食べてる…我ながらすごい食欲 >>800
1本で1800kcalぐらいあるらしい
これってほぼ一日分のカロリーだよね 20時過ぎ、ラーメン屋さんでこってり系味噌ラーメン大盛食べたら今になってめっちゃ喉乾く >>775に負けないレベルでドカっちゃったかも…
ケンタッキー5ピース
チキン南蛮ひと皿
焼きおにぎりセット1
シーザーサラダ取り分け小皿2
豚骨ラーメン(脂ギト)、替え玉2
ホルモン焼き1.5人前
若鶏の唐揚げ5個
明太子スパゲティ200g
ルマンドアイス2
モナ王1
キャラメルマキアート3杯
クリームソーダ1
動けない… 803だけど、朝になっても喉乾いてる
かなり濃い目だとは思ったけど
お腹もまだいっぱい スイスロールってもう売ってないよね
4つに切れてるロールケーキってみたくなったね。ちっちゃくなったし。 >>809
ほんとアベノミクスのおかげだよね
この先もっと食品が高く小さくなってくれればダイエットも捗るよ
ありがたやありがたや バリックグラヴラックス
バリックスモークサーモン
アンシェンミックス
アンシェントン
プロヴァンサル
トンクリュディテ
プーレロティ
ジャンボンフロマージュ
ジャンボンクルジテ
ヴィエノワトン
塩分が致死量に達しそうです ドカる時ポテチ6袋とか食べるけど一気に喉乾いて1リットルは余裕だな
寝てる時も喉乾いてめっちゃ水飲む
翌日顔パンパンで目とかヤバイ別人 ポテチ1袋すら無理だわ
小さいサイズのを頑張ればいけるぐらい
>>813
浮腫すげーだろうなぁ… 餃子スープ
からあげくん
もちぷよ
カフェラテ
またからあげくん
もちぷよ
おかし二枚
生理前は食欲が抑えられなくてつらい 大食い選手って量よりも塩分耐性が凄いと思うわ
ドカ食いすると塩分で気持ち悪くなってきて危機感を覚える >>819
814じゃないけど何でこのスレ見に来るかというと机上のダイエッター劇団員見る為
つべで連日6キロ7キロ食って自称太らないんですと体張ってるバカは見世物小屋鑑賞
ASMR系は、くちゃらー見ると食欲なくなり不快感で一杯になるから
まぁ暇つぶしです ブラックサンダー3袋
チーズケーキたくさん
シュークリームたくさん
ティラミスたくさん
ピザたくさん
カップうどんたくさん
カップそばたくさん
カップラーメンたくさん
オワタ 火がついたら止まらんよね
もうダイエット辞めたってなってしまうけど
次の日何も食わなければ意外とイーブンカロリーになるんだよね せめて健康的な物と思いオートミール、ヨーグルト、レーズン、メープルシロップ、バナナ、餅とかで食べまくったけど
全く喉乾かないし浮腫まないしやっぱ塩分ってやばいんだな
でも数日後やっぱ塩っぱい物食べたくなってしまった訳だが >>827
こういう奴が一番危険
ダイエット食品をドカするんだよね 食欲爆発した時はざるそばを乾麺3把ぐらい食べて治めてる
昔はピザLサイズ一人食いだったけど体に悪そうだからソバにした あるある...
ドカ食いはこれが最後だと言い聞かせ食べるものの、実際は定期的に食べてしまう(泣) 食べないと決めたものは一生食べないけど、ドカ食い自体はやめられない あられ、アイス、クッキー、かまぼこ
〆て776kcal
しかも夜中寝る前
このまま堕落してダダ食いしてしまいそうな心をぐっと我慢中 賞味期限が近いからと言い訳して、誕生日に貰ったクッキーを1缶丸ごと食べてしまった
小さいけど砂糖が沢山かかってるから500カロリーはゆうに超えてそう どうせドカ食いするなら栄養バランスのとれたの食うって訳にはいかないの?
例えば野菜ちゃんぽんとかレバニラ炒めとか またドカ食いしちゃった(´;ω;`)
でも>>836おすすめのちゃんぽんもあるし
むしろ痩せちゃうかも(^ω^)v
https://i.imgur.com/32DdLUm.jpg >>836
まともなものは食べられない貧乏な人なんだよ
食べてるもの見るととてもじゃないが普通のメニューをドカ食いするのは無理だろう
察してあげなさい ダイエット中のドカ食い衝動は普段我慢してるあれやこれやに向かうから栄養のバランス悪いものになってしまうだけ 二日連続で昼に外食になってしまった
ラーメンとハンバーグ
体重も増えてるしへこむ
付き合いも大事だけど今は体重落とさせてくれ 昼に生姜焼き定食、夜に焼肉冷麺。
今も何か食べたい衝動。 またドカ食いしちゃった(´;ω;`)
でもオーザックの限定を見かけたら食べるしかないよね(^ω^)v
https://i.imgur.com/kJ5Re2g.jpg 以前はレシートうpしてた者です
月2〜3回のドカも2ヶ月ほどやってなく久々のドカ
510gのご飯2杯、とりから2個、とりチリ2個、ご飯1100gのカレーライス1杯
https://i.imgur.com/VnBIYI0.jpg
https://i.imgur.com/VLTQMbg.jpg >>850
なんだろう、もうこれは見てて気持ちいい食いっぷり。 ピザポテトビッグ〜食べちゃった。。。
( ・᷄ὢ・᷅ ) 悲しい
500カロリー超えてたなあ >>839
お前って悪い事をささやくパンダのパクリだったんだな
面白い言い訳思い付くもんだと思ってたのにガッカリだよ ライス、ライス、カレーのみかと思ったらカレーライスかよw どんだけライス好きなんや 主食はライス、おかずはチャーハン、汁物は雑炊、デザートはおにぎり、飲み物は甘酒 筋トレとジョギングした後腹減ったので間食にマックのダブルチーズバーガーを夜マックでパティ倍にして食った
うまかった次走るときは倍走るから… マックも低カロリー高タンパクなメニュー出せば良いのにな >>861
いやどんどん練習量増やせば疲労困憊で逆に胃が受け付けなくなるという
毎日40kmくらい走れば 頭の悪い奴は極端な事を言い始める
痩せれば何でも良いなら食あたりするような物を食べれば痩せれるぞwwww 今日はトータルで2000kcal.とった
歩いて来ますわ。5時間程 >>872
一日の合計が2000kcalならいいんじゃないか? 872だけど春休みやねん、暇やぞ〜
6時間歩いた
音楽聴きながら
4万歩 追加でドーナツもう1つ食べた
やっぱ一日1食にするの駄目だ
明日炭水化物無し 地元の桜祭りで焼き鳥食いまくってコンビニでチーズ買って食べまくったわ
糖質制限だからいいけど食いすぎたな デニッシュチョコパン
新生姜チップス
あと風呂上りにソフ食べる 今夜は外食焼肉、1日の摂取3,000kcalは越えそう お花見でスーパーのお惣菜的なの食べた。
巻き寿司(まぐろ、サーモン各半分)
生春巻き1本
キャベツ ごま油で和えてあるやつ 半パック
まぐろカマ焼き大量
グミ4個くらい
カマ焼き美味しすぎて止まらなかった。
魚の油は身体にイイ!じゃねーよ自分アホ。
体重増えてんのに「食べない」ができないバカ。
まだ食べたい。歯磨きして抑えてる。 おにぎり二個
うで卵3個
里芋煮物いっぱい
レタスとマヨネーズ山もり
食い過ぎた ピタパン
フムス
豆の煮込み
ここまではいい
白ワイン3杯
酒がダメだなあ
朝は果物だけ
昼は豆乳だけだったんで許されるだろうか 朝8時からパン食べ放題した
小さめだけど20個以上は食べた
甘い系からしょっぱい系まで最後まで飽きずに美味しく食べられた
コーヒーも三杯飲んだ
だけどお腹いっぱいすぎてまだお腹減らない
今になって胃が痛くなって胃薬飲んだ
食べた直後は平気だったのになぁ
でも気持ち的にはまだ食べたいと思ってしまうところがデブ脳だわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています