1か月断食やった事あるんだが髪の栄養に関して全く無知だったから俺も断食して髪が薄くなった。
次回はイエスや仏陀の40日に挑戦する予定なんだが今度は髪に必要な栄養分は摂ってみる事にしよう。

だが断っておくが前回の断食で確かに髪は薄くなったんだが、
その後、食事取り始めたら以前より髪の量は増えたし白髪がなくなったのは意外だった。
やはり長期間断食による体内の細胞単位のデトックス効果が功を奏してるように思う。

一つ言っておくが安易な考えで俺の真似（長期間断食）は絶対にしないように。
正しい知識と正しい体調管理なしに決してやってはいけない。
まだ少し先なんだが2回目の40日断食が終了したら追ってまた報告する。