飲み物だけで断食総合【ﾜｯﾁｮｲ】

[0482 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d7b2-2bv9) 2018/09/18(火) 01:50:26.48 ID:f6nocte90]

>>479
普段朝晩調整豆乳とプロテイン1杯ずつのみだけど
週に1回くらい付き合いでスタバのフラペチーノ飲んで夜のプロテイン無しとかだったから基本400で週一700くらい？
あと脱水対策に毎日水2リットル飲んで低血糖対策に黒飴持ってて数回舐めたと思う