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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その5
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0178名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/24(土) 19:41:07.86ID:VNv55BPOhttp://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
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0179名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/24(土) 22:27:58.02ID:DuRzAQZZ0180名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/25(日) 21:48:48.48ID:88gZ1/lC0181名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/25(日) 22:06:24.21ID:Kr4s5bhi0182名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/25(日) 23:44:22.92ID:6RTYvmcx0183名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/26(月) 22:13:54.58ID:bcEI40Ck0184名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/27(火) 00:26:13.80ID:Dp6YGwEe0185名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/27(火) 22:32:23.23ID:KpE+hBdq0186名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/27(火) 23:39:35.94ID:j2vGCU2T0187名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/29(木) 17:15:42.12ID:yAvqedKc0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/30(金) 22:48:35.24ID:bob5DbVg0190名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/31(土) 00:02:08.58ID:n5ZRXzdl0191名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/03/31(土) 21:26:47.79ID:BK3RgYLM0192名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/01(日) 19:56:46.66ID:kS2lS8ID0193名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/01(日) 21:41:45.05ID:FbF/Q+yx0194名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/01(日) 22:32:37.55ID:sl3kaNct0195名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/03(火) 06:59:04.56ID:FTRwvcJU0196名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/03(火) 22:18:56.43ID:zRGZtl8V0197名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/04(水) 16:52:00.78ID:9tLNl/Ci0198名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/04(水) 22:17:53.90ID:ShQft0We0199名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/04(水) 22:49:37.30ID:7L03meCs0200名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/04(水) 23:10:10.43ID:x6Kclhy60201名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/04(水) 23:11:40.54ID:CHL461Y40202名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/05(木) 00:37:25.37ID:SAscfR+70203名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/05(木) 18:51:21.12ID:grHVF1k+0204名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/05(木) 23:04:16.26ID:HSLkdFG00205名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/06(金) 22:30:28.26ID:D5Kvhxu80206名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/07(土) 15:01:04.30ID:L5XaaWHS0207名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/07(土) 21:27:36.52ID:Q/rtczd/三日坊主卒業したい
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/07(土) 22:59:07.94ID:geOx27qA0209名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/08(日) 02:08:39.55ID:RBri4RkS0210名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/08(日) 03:01:22.11ID:2ZBdsCi7三日坊主になりやすい人は続けるって事を意識するよりも、「今日だけやる」って感じで日々繰り返す方が良いよ
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/08(日) 14:28:04.56ID:aXUjECVK0212名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/08(日) 15:39:59.03ID:6ehfWccv0213名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/08(日) 21:51:34.46ID:316nU77pそうなんだ！ありがとう
確かに毎日って考えるだけで負担になるから、これからは今日は頑張ろうって思うようにしてみる
15分
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/08(日) 22:37:00.53ID:IX1i49b70215名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/08(日) 22:37:53.82ID:6DlLsm2I0216名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/09(月) 04:55:31.50ID:dcbq2Xiz0217名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/09(月) 10:34:20.80ID:SMlGpNjA0218名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/09(月) 15:27:14.24ID:yns8Xh+vコスパの良いおすすめあります？
予算は5万円以内で考えてますが少しくらいなら超えても良いものがあるのならそれ選びたいと思ってます。
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/09(月) 15:28:17.23ID:yns8Xh+v本スレあるんですね
そちらにいきます
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/09(月) 18:43:07.05ID:SMlGpNjA0221名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/09(月) 19:04:25.75ID:5L537ggKかかとを下げて漕いでいたからと判明
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/09(月) 20:56:47.88ID:3PpfKi4G0223名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/09(月) 22:16:26.87ID:9EXJ674s0224名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/10(火) 01:50:31.80ID:x4boaszV0225名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/10(火) 11:27:56.00ID:oa+b1T7F0226名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/10(火) 16:43:36.55ID:oa+b1T7F0227名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/10(火) 18:20:22.45ID:rsNKMvWu0228名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/10(火) 22:27:25.20ID:NlXSp8Bl0229名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/10(火) 22:33:12.23ID:3A7KeTr5やっぱり膝が痛い
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/10(火) 23:19:03.60ID:jOb2tjSn0231名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/10(火) 23:20:50.31ID:bIZwZzm2>>229
フォームに変なクセがついたのかな
無理しない方がいいよ
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/11(水) 12:42:50.23ID:kqMXH/HP0233名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/11(水) 15:42:46.22ID:b1vKYOQA0234名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/11(水) 22:05:29.75ID:I+l0ez1M0235名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/12(木) 01:34:38.27ID:zu57z72d0236名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/12(木) 12:43:41.50ID:VOy1pXAb0237名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/12(木) 15:19:00.06ID:VOy1pXAb0238名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/12(木) 19:04:04.51ID:DRzaQpiQ0239名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/12(木) 22:14:18.16ID:R9DjVNQN0240名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/13(金) 21:53:38.92ID:KEWGn/4F0241名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/13(金) 23:05:26.04ID:T1+AH9Wg0242名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/14(土) 01:54:38.99ID:pWfuILLo0243名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/14(土) 11:50:17.73ID:Rwpj5ZmW30分
0244名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/14(土) 17:45:19.86ID:wNB+IM9Y0245名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/14(土) 22:50:31.18ID:CdFwD4vg0246名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/14(土) 23:34:31.45ID:JJLrXV4Zあと15分がなかなかできない
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/15(日) 11:27:10.96ID:lg1dg16t15分
50分
30分
漕いだ
膝裏痛がなくなって嬉しい
0248名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/15(日) 12:13:15.79ID:ZI9DLd3p0249名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/15(日) 16:18:53.26ID:1nJ8x67m0250名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/15(日) 22:35:50.68ID:LDAA4Bty0251名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/15(日) 23:13:16.79ID:jnbVUTAQ0252名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/16(月) 00:04:52.87ID:eDjx+odj0253名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/16(月) 10:10:20.19ID:1mbRuMld0254名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/16(月) 18:59:56.65ID:TJgxo0jf0255名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/17(火) 07:55:47.57ID:WQoOozQB1週間連続でやってるけど
連日やってもいいもんなんかね？
0256名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/17(火) 08:57:52.57ID:S7BV/Xp8痛みや不具合がないなら、いいんじゃないかな。
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/17(火) 18:54:16.73ID:K5Q777aJ0258名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/17(火) 21:42:32.79ID:dtrs8QY70259名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/17(火) 22:14:38.38ID:dHDANM6X0260名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/18(水) 14:18:26.19ID:OMKMoU0D0261名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/18(水) 19:40:37.01ID:/zuagNMb0262名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/18(水) 20:02:02.21ID:OMKMoU0D0263名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/18(水) 22:55:03.88ID:tARzRD+W0264名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 00:29:29.26ID:SLKVvEXL0265名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 06:47:43.38ID:XgHYd9oiハムストレングスが筋肉痛
0266名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 20:44:34.44ID:XgHYd9oi慣れてきたみたいで楽になってきた
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/19(木) 22:19:29.89ID:OTiqvzJH0268名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/20(金) 00:16:06.92ID:GAPdraM00269名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/20(金) 21:20:34.23ID:WZYBYL1L>>268
ご指摘ありがとうございます
0270名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/20(金) 22:12:51.88ID:C4hLu+BZ0271名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/21(土) 12:28:05.12ID:aMyoKsdI0272名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/21(土) 15:17:25.05ID:aMyoKsdI0273名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/21(土) 16:17:32.82ID:zwo6SYbK0274名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/21(土) 19:21:51.13ID:aMyoKsdI0275名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/21(土) 20:02:16.70ID:Pb0Z4eIZ0276名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/21(土) 22:49:54.31ID:GlRgpp5A0277名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/21(土) 23:23:40.25ID:AAMmg66/0278名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/21(土) 23:33:02.43ID:VLvMnqR/0279名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 10:42:43.88ID:2AElO8N90280名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 17:25:27.30ID:4ehiESYV0281名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 20:31:58.77ID:L1atAvgO0282名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 21:57:14.46ID:zzfXpCcl0283名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 21:57:53.58ID:zzfXpCcl0284名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/22(日) 22:02:19.66ID:gDyt/WPp0285名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/24(火) 03:31:01.97ID:+Cj0G6WA0290名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/24(火) 08:19:59.11ID:j/pRkOQ90291名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/28(土) 01:36:54.02ID:nbJhADSb0314名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/28(土) 11:21:59.58ID:TBW4lHEF0315名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/28(土) 12:51:30.91ID:TBW4lHEF0316名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/28(土) 18:25:39.67ID:TBW4lHEF0317名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/28(土) 22:04:54.67ID:v2QfV2X00318名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/29(日) 11:21:09.49ID:ZlnZw0vq0319名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/29(日) 19:00:48.30ID:ZlnZw0vq0320名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/29(日) 22:54:50.51ID:bVTTttsa0321名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/30(月) 00:22:17.66ID:ZFmrjEk90323名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/30(月) 11:11:14.26ID:PmBJAnrH0324名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/30(月) 13:09:24.28ID:PmBJAnrH0325名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/30(月) 19:10:05.13ID:yRhdLaIj0326名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/30(月) 22:16:49.69ID:oWqVTCgt0327名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/05/01(火) 00:55:09.11ID:DLctNJf30328名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/05/01(火) 09:57:58.78ID:WWljk+nN0329名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/05/01(火) 12:04:11.57ID:WWljk+nN0330名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/05/01(火) 18:56:53.93ID:6fzIC8oP0331名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/05/01(火) 18:58:45.56ID:y3ER8Ppk0332名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/05/01(火) 21:35:18.60ID:WcHRa7Uw0333名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/05/01(火) 22:02:50.89ID:NMGUl74Z0334名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/05/02(水) 04:02:29.44ID:2UGlinhy0335名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/05/03(木) 06:01:08.09ID:uLKdS+Kd0336名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/05/03(木) 09:43:42.82ID:uLKdS+Kd0337名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/05/03(木) 14:45:07.40ID:uLKdS+Kd0338名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/07(木) 23:16:04.32ID:VpbZWN7Jさっき35分
麦茶が美味い
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2018/06/08(金) 23:48:40.19ID:9JY+NeGW弱虫ペダルのアニメ観ながらキーコキコ(｀・ω・´)
0532名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/09(土) 13:47:06.38ID:Yno6Ekm30533名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/09(土) 22:56:35.02ID:6h08zjZb0538名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/10(日) 08:57:56.14ID:znnEOdAd１ヶ月で3㎏減
あと10㎏落とせば標準体重
そこまでは頑張る
0539名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/10(日) 10:09:52.25ID:B5GKoY5S0540名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/10(日) 12:02:18.36ID:Pohx5v070541名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/11(月) 10:09:19.19ID:eu+ydcJB蒸し蒸しして汗すごい
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2018/06/11(月) 22:25:03.64ID:KWeXuRPb朝も頑張る！
0545名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/12(火) 10:40:41.87ID:vb7VpkFt今日はあまり蒸してない
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2018/06/12(火) 11:41:05.46ID:YuFK+JfD今から仕事。
帰ったらまた漕ぐ
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2018/06/12(火) 17:55:58.38ID:hFwiOQh00548名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/13(水) 12:07:45.98ID:1C5a3o86仕事から帰ったらまた漕ぐ
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2018/06/14(木) 09:48:08.75ID:7llC9eGT暑くて汗垂れる
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2018/06/14(木) 11:46:36.37ID:gvhwclPJ仕事終わったら、漕ぐ
0560名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/14(木) 16:46:41.91ID:e+kWgciW30分。
気持ちええな。
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2018/06/14(木) 23:03:43.38ID:JwHdhEDFおかえり
92ぷん
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2018/06/15(金) 09:34:31.23ID:H3UuJwREスプラトゥーンしながら
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2018/06/15(金) 10:48:06.66ID:4REiGe1x仕事終わったらまた漕ぐ
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2018/06/20(水) 17:22:24.15ID:vQEiSCIIエアロバイクで発電したり扇風機回すの出来ないかなーって調べたがなんだか現実的ではないとの説明や、自転車に外付けする物だったりと…
0588名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/20(水) 22:29:56.79ID:vRviEGJP0589名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/20(水) 23:25:28.77ID:TTjANldf仕事後30分
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2018/06/21(木) 00:42:27.98ID:ZQesYIH90591名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/21(木) 08:56:22.45ID:Y8XReLPNこれか。
https://www.youtube.com/watch?v=tQBWECQCFcQ
テレビくらいはつくぞ
https://www.youtube.com/watch?v=iovnYIakYmc
プロがチャレンジ
https://www.youtube.com/watch?v=S4O5voOCqAQ
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/21(木) 08:58:35.23ID:Y8XReLPNしかもバイクに発電機つけてるので惰性では回せない。
この抵抗はいい負荷になる
一石二鳥じゃん
0593名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/21(木) 09:24:18.62ID:zWfUYOq30594名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 08:51:42.37ID:m8PVQ9lp0599名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/22(金) 12:18:03.93ID:L1sb47090600名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/22(金) 19:51:41.96ID:fzzuDXKDSWA75
0601名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/22(金) 22:40:30.59ID:THGYXKhg仕事後50分
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/22(金) 22:51:51.61ID:D0wa/T4B0603名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/23(土) 20:08:37.37ID:YkbCKFjzしかし、手持ち無沙汰やわ。
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/24(日) 00:20:04.44ID:jMdJMUfh0605名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/24(日) 03:45:08.04ID:QxEdBd2g0606名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/25(月) 08:40:59.34ID:3QaIQJ2eスプラトゥーンしながら
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2018/06/25(月) 18:07:02.11ID:aRQLcn530612名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/25(月) 22:22:28.20ID:NxG4MXI50613名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/25(月) 23:02:01.03ID:0y03h55A起きたらまた漕ごう
おまえのリタイアはまだ認めない(｀・ω・´)
0614名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/26(火) 08:52:51.44ID:VNTR3jwe0615名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/26(火) 11:34:42.77ID:Ap3HwzE6めっちゃ疲れるね
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/26(火) 22:55:44.02ID:5KQne0AY0617名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/26(火) 23:49:16.94ID:FqG5InY/0618名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/27(水) 23:23:32.44ID:34y2J+LU0619名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/27(水) 23:33:31.00ID:PEsDKzp00620名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/28(木) 23:54:57.21ID:orn+eimo日本がんばれ！
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/29(金) 00:14:47.82ID:UUB9Xhxy0622名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/29(金) 00:25:06.01ID:pnvCN4Lr仕事前45分
仕事後60分
0623名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/29(金) 22:14:01.51ID:3BrWbkH10624名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/06/30(土) 10:30:38.32ID:pGwAb4Sm0625名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/01(日) 22:42:57.44ID:u0Cc4VC00628名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/02(月) 23:18:31.47ID:ppQSWTJi赤い悪魔がくるお(´・ω・`)
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/07/03(火) 00:24:44.75ID:m2x+4qrJ0631名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/04(水) 22:32:13.27ID:zBTdhpdZ0634名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/17(月) 17:12:53.61ID:yYQY+RVg今日 45分
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2018/09/20(木) 02:39:41.78ID:7a+gru7F久しぶりに漕いだらヘトヘト…情けない
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2018/09/21(金) 17:41:17.33ID:HeSom6gwありがとう！おかげさまで15分漕げたよ！
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2018/09/21(金) 20:29:47.13ID:54gQsZkk0871名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/22(土) 00:09:24.60ID:/ORZ7ClBよく漕いだ
頑張ったな
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2018/09/22(土) 01:01:20.79ID:Q0u0rQ5J1分でも休憩とらないとやってられない
連続して1時間漕げる人すごいな(´･ω･`)
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2018/10/26(金) 18:22:27.57ID:dpI5xHhH【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その6 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1540545568/
0997名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/10/26(金) 18:30:29.32ID:Ig6OyXlp乙です
35分
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