0768名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/02/18(月) 10:41:02.91ID:7QKB/loQ 毎日3桁しか総カロリーとらないで筋トレたくさんして、痩せるだけじゃなくてキレイなボディラインを目指してます☆みたいな41歳の人 体重はじゅうぶん痩せてるんだけど体脂肪率30%台でわろた タンパク質全然とらないで筋トレして筋肉削りまくりなんだろな