44歳 166cm 目標52kg

今は59〜60を行ったり来たり
産後太りで70kg超だったのを運動でじわじわ落とした
体脂肪は25〜26%だけれどまだプヨプヨしているので
適正カロリーをしっかりとりバランスのいい食生活を送る、
腸内環境を整えることを心がけ綺麗に痩せたい