0636名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/01/27(日) 13:24:03.91ID:TTH/AXAU 44歳 166cm 目標52kg 今は59〜60を行ったり来たり 産後太りで70kg超だったのを運動でじわじわ落とした 体脂肪は25〜26%だけれどまだプヨプヨしているので 適正カロリーをしっかりとりバランスのいい食生活を送る、 腸内環境を整えることを心がけ綺麗に痩せたい