>>456
心の問題を痛感してる
ストレスたまったらいつもならジムに行くとこなんだけど
食べたくもないお菓子食べて余計に悪循環だった
今日はコンビニで事務のストレスに…みたいなチョコと
糖質吸収を防ぐチョコ、男梅グミ買ってみた
チョコ3粒だけ食べて男梅グミ食べたら不思議と過食衝動おさまった
甘いもの食べたらしょっぱいもの食べたくなるけど
男梅は両方満たしてくれるおかげかもw