美しくダイエットしたい女性のためのスレ

[0453 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/05/17(木) 00:01:59.54 ID:QZxnTGGy]

ドカ食い後のデトックスとか調整でお勧めの方法ある？
私はとりあえず繊維質、運動、お風呂ぐらいなんだけど。
1日で3kgぐらい食べてしまった
生理1週間前を生理前とするならまあいつものことなんだけど