美しくダイエットしたい女性のためのスレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 00:23:38.23

帰宅後「カロリーを気にせず食べられるポテトチップス」は食べたけどね
140kcalだから許して

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 08:48:58.13

そんなポテチあるんだ
探してみるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 09:47:01.76

テラフーズ焼きじゃが PREMIUM うすしお味
栄養成分表示(1袋31ｇ当たり)
エネルギー 138kcal
コレステロール0mg
たんぱく質2.0g
炭水化物23.2g
脂質4.2g
飽和脂肪酸0.8g
ﾄﾗﾝｽ脂肪酸0g
食塩相当量0.6g

これ、コンソメはだいぶ味が濃くて口の中が荒れた
うすしおもしっかり味がある
一袋食べても罪悪感ないからたまに食べたくなった時にいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 13:32:03.76

自演で伸ばしてるけどほとんど一人しか書いてないのばれてないと思ってるのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 14:36:18.62

>>268-272
ビチクコビト爺さんご苦労様ですw

57歳155センチの貧弱ガリガリお笑いコビトジジイwww

女のレスが欲しくて欲しくてたまらないコビトジジイw

朝から深夜まで貼り付いて自演一人芝居コビトジジイw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 14:37:09.71

>>268

57歳コビト爺さんに生理デスカ？

キチガイwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 19:30:42.22

ニチファミ!・タラレバダイエット私、やせたらイケるはず!★2
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livecx/1521973034/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/26(月) 00:10:06.07

元気に1日を過ごせますように

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/26(月) 00:10:25.17

ごめんなさい、誤爆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/26(月) 15:46:53.41

>>276-278

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/27(火) 14:34:30.72

>>266
エステのお試し体験に行って自分の後ろ姿の写真をみせられ、セルライトに驚愕してしまいました。

3カ月自力で頑張って変化なしだったら入会します！と必死に断って帰ってきましたが、あのセルライトが頭から離れない(>_<)

筋トレ頑張ります！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/27(火) 18:57:23.01

>>280
エステ行っても効果は一時的なもの
大抵食事のアドバイスもされるし
結局運動習慣がないとすぐ戻るよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/28(水) 09:47:56.43

>>280-281

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 01:44:36.47

>>281
食事制限で目標体重に届いたけど
引き締まっていないのでスクワットや
腕立てなどの自宅筋トレを始め2カ月。

鏡で見たとき、お腹はスッキリしてきたけど
二の腕の振り袖だけ目立つので
エステへ行ってみたという経緯です。

このまま続ければ良いのか
もっと強度が必要なのか ´д` ;

セルライトを潰したり？
マッサージでリンパを流せば
運動の効果が出やすいと説明されて
つい入会してしまいそうになりました (汗

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 07:37:28.46

たまに痩せの大食いな人もいるけど、痩せている人って基本的に食べる量が少ない&食に執着心がない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 08:58:25.00

>>283
顔文字ウザい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 19:09:45.26

運動したら全身引き締まって嬉しい
二の腕も背中も

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 22:18:54.50

>>286
特にどういう運動しました？
ジムでそれぞれの部位用のマシン使ってるけどなかなか二の腕と背中があまり変わらないので教えて頂けると嬉しいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 00:02:35.98

ジムにちゃんと通い始めて3ヶ月
体重は3kgしか落ちてないけど、お腹と脚が引き締まった気がする
と言ってもまだまだなんだけど、体のラインが出るようなウェアを着たくなる

今日、背中が開いてて(大きめの網目)スポブラが見えるウェアを着てたらおば様方から「背中素敵よ～」って言われて気分がいい笑

今までは筋トレもしつつメインは有酸素運動でとにかく動いてたけど、より引き締めるために筋トレ強化する！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 00:11:51.69

あなた達オレの珍宝欲しい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 09:29:37.94

さすがにもう誰も釣られなくなったわね
連投お疲れ様でした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 11:44:47.81

>>283-290

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 11:45:07.63

>>283-290

ビチクコビト爺さんご苦労様ですw

57歳155センチの貧弱ガリガリお笑いコビトジジイwww

女のレスが欲しくて欲しくてたまらないコビトジジイw

朝から深夜まで貼り付いて自演一人芝居コビトジジイw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 11:45:27.33

>>283-290

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 14:52:22.06

ソイプロテインってお肌綺麗になるって聞いたけど、飲んでる人いますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 15:54:52.41

タンパク質は動物性がすべての面で優れてるってのが定説だね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 19:22:54.43

ソイプロテインじゃなくて申し訳ないし聞きたいことと違うと思うんだけど、おからパウダー毎日食べてたら肌が綺麗になったよ
大豆タンパクも必要だと思うけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 19:55:54.66

肌の材料は動物性蛋白のほうが近い成分だからより有効だと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 20:01:17.32

確かに
肉を食べないとシワシワになるって聞くね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 20:05:14.74

でもやっぱり美肌にはコラーゲンよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 09:26:41.51

>>294-299

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 09:27:01.28

>>294-299

ビチクコビト爺さんご苦労様ですw

57歳155センチの貧弱ガリガリお笑いコビトジジイwww

女のレスが欲しくて欲しくてたまらないコビトジジイw

朝から深夜まで貼り付いて自演一人芝居コビトジジイw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 09:27:25.31

>>294-299

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 23:12:03.96

おから、臭いオナラ出る…
どうしてる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 23:38:31.56

旦那に嗅がせてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/01(日) 09:43:47.70

>>285
お前もウザいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/01(日) 09:50:20.12

>>288
自分も筋トレの方がキレイに痩せられると気がついて家トレしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/01(日) 21:38:03.37

３ヶ月で５キロ痩せた！
50キロから45キロ。食事制限運動ナシ。0円。

すごい簡単な方法なんだけど食べるときに全部の歯を使いながら噛むだけ。
前歯→右犬歯→手前奥歯→最奥歯→左側へ、みたいな感じ。

右奥に虫歯ができた時左だけで食べてたら妙にお腹すいて思いついたんだけど
自然に食べる量落ちるし何より顔が小さくなったのが嬉しい。これほんとオススメ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/01(日) 22:16:53.12

体重気にしてるうちは気付かないよね
きれいに痩せる人はちゃんと運動してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/01(日) 22:39:09.15

今月ちょうど30日なのでスクワットチャレンジとプランクチャレンジを一年ぶりに再開した
5月、多少は締った体で薄着できますように

**ざきやま肥満型** · 2018/04/02(月) 00:33:50.46

156cm 54kg

4月30日までに51kg台。
最終目標は48kgです。

もともとあまりたくさん食べるタイプではないので、運動メインでダイエットしていきたいです…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/02(月) 06:53:37.67

頑張って

私も暴飲がおさまってやっとまともに痩せられる体制になってきた
20㎏落としたのにじわじわ戻ってきたから、また運動で体絞る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/02(月) 07:02:10.30

私も水着審査に間に合うように頑張るわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/02(月) 07:55:08.66

トップレスですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/02(月) 08:29:12.78

私20㎏落とすのが目標
1年間でできるかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/02(月) 08:47:38.61

>>314
今と目標値によるけど、今が肥満ならできる
ソースは私
去年の4月67.4kg、今年の4月47.9kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/02(月) 11:09:09.91

>>303-315

ビチクコビト爺さんご苦労様ですw

57歳155センチの貧弱ガリガリお笑いコビトジジイwww

女のレスが欲しくて欲しくてたまらないコビトジジイw

朝から深夜まで貼り付いて自演一人芝居コビトジジイw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/02(月) 11:09:31.54

>>303-315

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/02(月) 11:09:50.66

>>303-315

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/02(月) 11:10:24.82

>>303-315

おっ新着レス多数件有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
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　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/02(月) 16:31:24.97

>>315
身長いくつですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/02(月) 17:03:53.34

>>315
肥満です
1ヶ月で1,7㎏くらい痩せればいけそうですね

**ざきやま肥満体型** · 2018/04/03(火) 00:53:02.27

頑張ってと言ってくれた人ありがとうございます！
昨日スキー2時間バド2時間やって、今日の夜の測定です。
54.2kg 27.4%

体脂肪率減ったけど体重増えてた。
筋肉になってるといいな…(/ _ ; )

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 04:33:35.16

>>320
158cmです
今もキープのため運動続けています
もう少し筋肉つけて体重増えてもいいので見た目引き締めたいと思っています

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 13:39:53.35

>>323
横レスでしたのにありがとうございます
参考にさせていただきます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 19:20:06.83

>>320-323

おっ新着レス多数件有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 19:20:29.25

>>320-323

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 19:30:31.17

↑アンタ婆さんだってわかったよ
根拠は今までの書き込みに不自然な点があることに気付いた
いい加減にやめたら？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 22:38:10.64

>>327
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**ざきやま肥満型** · 2018/04/03(火) 23:41:06.19

今日は54.5kg 28.5%

心折れそうだ
生理前ってことで…辛抱(/ _ ; )

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/04(水) 08:26:36.08

おっ新着レス多数件有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/04(水) 08:30:29.46

まだ致命的なミスに気付いていない必死な婆さんw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/04(水) 08:41:12.60

>>331

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/04(水) 08:41:31.16

>>329
57歳コビト爺さんに生理w

キチガイwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/04(水) 10:50:16.92

ジムで激しめのレッスンに出て痩せたんだけど、あんまり胸痩せなかったから良かった！
やっぱり大胸筋鍛えてたほうがいいのかな？

**ざきやま肥満型** · 2018/04/04(水) 15:25:59.40

>>333 あなたの中で私はじいさんなのかww

今日健康診断でバリウムも飲んだから、W腹痛でグロッキーだったけど、ちょっとおもしろかったわ（笑）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/04(水) 16:00:43.43

>>335
気に入らない書き込みはその爺さんの自演なんだって
もう治る見込みがないから哀れんで生温かくスルーしてあげて
嫌ならNG登録をお勧め

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/04(水) 16:44:04.02

>>334-336

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/04(水) 16:44:48.99

>>334-336

おっ新着レス多数件有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
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　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/04(水) 19:59:08.86

あら
お婆さんまだ気付いてないのねクスクスw
脳の脂肪減らしたら気付くかもよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/04(水) 22:42:21.27

今月に入って代謝が良くなってきて冬眠モードから体が目覚めた感じ
異様な食欲も落ち着いたし汗をたくさんかけるようになった
モチベーション上がるわ

**ざきやま肥満型** · 2018/04/05(木) 00:13:37.28

>>336
そなのか！教えくれてありがとう！
気にならないから大丈夫です！

今日、健康診断だったんだけど、身長が1.5センチ伸びてて、スタッフさんちょっと騒ついてた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/05(木) 00:17:42.73

>>340
そういうパターン飽きた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/05(木) 00:35:26.68

>>342
じゃあよそ行ってグダグダしててね
さよなら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/05(木) 00:42:07.62

>>329
生理終わって3日目、1日で1.3kg落ちたよ
2～3時間ジムで運動してのんびりお風呂浸かったんだけど
今日はとにかくたくさん汗かいた
食事は野菜たっぷりの食事とヨーグルト、マグネシウム、カリウムを意識してる
生理前～生理中の過食衝動がうそみたいに消えた
気候も良くなってきたから頑張ろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/05(木) 10:10:28.53

>>341
背は姿勢とか骨盤の影響で若干変わることがある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/05(木) 13:56:27.04

>>339-345

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/05(木) 13:56:47.26

>>339-345

おっ新着レス多数件有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
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　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/05(木) 13:57:06.89

>>339-345

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/05(木) 14:22:39.56

お婆さん
レスの順番を変えたところで防げるような単純なカラクリじゃないんだけどw
もっとバレる要因があるでしょ？w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/05(木) 16:40:44.29

>>349
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/05(木) 20:05:52.38

ほぼあぼーんなんだが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/05(木) 20:40:11.33

いちいちそんな報告せずに黙ってスルーしとけばいいのにw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/05(木) 21:37:18.71

おいしそうなパン屋さんがあってつい買って食べてしまった
ちょうどお昼の時間だったからなあ
でも美味しかったから後悔はしない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/05(木) 22:57:50.77

昼なら大丈夫大丈夫
美味しく食べるのが一番
運動へのモチベ上がるし

**ざきやま肥満型** · 2018/04/05(木) 23:55:31.42

54.1kg 29.1%

生理2日目です。
今日も20分ほど有酸素運動しました。
生理終わって痩せることを祈るのみ。。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/06(金) 15:36:41.12

>>351-355
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/06(金) 15:37:10.30

>>355
57歳コビト爺さんが生理二日目だってさw

キチガイwwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 03:05:27.86

>>356 >>357

自演一人芝居に熱が入ってマスネ。
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様。

ここはキチガイビチクコビトジジイとうわ言を言う精神異常者の釣り堀

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居おつかれさん。
誰にも構われなくなってかわいそう。
あなたの人生そのものですね。
熱心デスネ。暑いデスネ。

相変わらず孤独だね。
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって孤独だね。頭異常だよ？気づいてね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 08:59:39.89

私も哀れな婆さんだって気付いたよ
本人はまだ気付いてないけどw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 09:21:32.29

>>359

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 09:28:32.93

なにかここって密かに良スレかもw

恥ずかしっ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 15:25:57.99

>>359
ageの人よりうざい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 15:35:25.44

>>362
お薬飲んでるみたいだね
お大事に。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 20:04:15.36

ターゲットにされてかわいそうだけどあぼーんにすればいいのにとは思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 20:45:18.44

気に入らないからって変なお爺さんよばりするなんて相当精神病んでるよね
薬飲んでるのもわかるわ
ダイエットより通院が最優先よね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 20:55:45.67

飲み会の次の日って、なぜかお腹ぺったんこなんだよな。思ったよりたべてないのかな？いつも不思議。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 21:08:54.29

やっぱり正気じゃないねこの人

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 22:07:56.31

私？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 23:24:04.57

ださww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 23:54:49.76

コビトの人と間違われてんのか？w
まあでも5chのぞいてる時点で正気じゃないってのは否めない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 23:59:55.04

あら ID:YoammdQkさん
もしかして自演失敗？それとも分裂症？
これは想像以上に重傷だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 03:18:12.81

みんなコビトに構うなよそれで全て解決

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 07:46:09.79

>>361-372

必死ですねw

キチガイコビトジジイw

つまんね～www

嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww

近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw

意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw

ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 07:46:29.60

>>361-372

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 07:46:48.50

>>361-372

自演一人芝居に熱が入ってマスネ。
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様。

ここはキチガイビチクコビトジジイとうわ言を言う精神異常者の釣り堀

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居おつかれさん。
誰にも構われなくなってかわいそう。
あなたの人生そのものですね。
熱心デスネ。暑いデスネ。

相変わらず孤独だね。
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって孤独だね。頭異常だよ？気づいてね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 07:47:11.63

>>361-372

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 07:47:29.40

>>361-372

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 09:18:21.69

あら ID:YoammdQkさん
昨日の書き込み1/4から4/4までの一連のレスの変化についてはどう説明するの？
特に1/4
悔しいから荒らして誤魔化すなんて子供じみた事はよしなさい
お薬飲んで冷静になりなさいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 10:55:15.37

最初のは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 10:56:36.30

>>378-379

57歳155センチの童貞コビト爺さんが女を装うw

そんなに女のレスが欲しいのか？w

哀れなキチガイコビト爺さんw

キチガイwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 10:56:42.54

ビチク相手にしてる人初めて見た
初心者なのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 10:57:16.46

>>378
コビト爺さんが自分にレスして一人で会話w

キチガイwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 10:58:16.47

>>381
熱心だねビチクコビト爺さんw

いくら自演一人芝居やっても女は釣れないw

哀れな変態童貞コビト爺さんw

キチガイwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 10:59:56.70

あ、ごめん途中で投入しちゃった。
昨日のYから始まるIDの者です。

最初のは、コビトにイラついたから、コビトに対して似たような言葉でオウム返ししただけ。ちょっと文章違うんだ。

でもコビトと同じようなことして大人げなかったと反省しているよ。不快に思わせてしまって申し訳ない。

傍観者に戻ります。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 11:09:41.54

>>381
だと思うよ。

そうゆう私もコビトにいらついてちょっかい出しちゃった身だからお恥ずかしい。JeneStyle動かなくて、あぼーんしてない状態で見たらいらついた。あぼーん機能大事だわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 11:13:27.97

>>384-385

必死ですねw

キチガイコビトジジイw

つまんね～www

嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww

近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw

意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw

ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 11:14:25.12

>>385

ビチクコビト爺さんw

生きてる事自体が恥ずかしい57歳155センチ変態童貞コビト爺さんw

キチガイwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 11:20:27.91

え？なんかおかしくない？

コビトが荒らしてるって言ってるのは連投お婆さんでしょ？

なんで部外者もコビトが荒らしてるって知ってるの？

だとしたら話の辻褄が合わない

まさかお婆さんがコビトの役を兼ねて自演してるってこと？

私は当然初心者だからわかりませんよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 12:17:18.89

>>388
初心者だから仕方ないけどみんな意味なんて考えないでスルーしてるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 17:58:36.61

>>388-389

つまんないよ

コビト爺さんw

キチガイw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 19:13:17.27

ジョギングスレも荒らしてるけど
何処にでもコビトさんがいるみたいね
美容板にも似たようなのがいるから奇遇ねw
お薬が切れて幻覚が消えないのかな？
お可愛そうに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 22:41:11.93

レス飛びまくってるw
意味を知りたいとも思わないから即NGにしたよ

痩せ期で太らないのをいいことに食べてるから痩せないw
明日から真面目にやるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 15:55:06.15

>>392
同じく
てか一人で戦ってる人怖いw

食事制限で痩せてきた
けど筋トレしなきゃって思うんだけど激しいのは辛いし…
結構みんなストイックに筋トレしてるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 15:55:58.13

>>391-392

57歳の155センチ変態童貞コビト爺さんw

ご苦労様ですw

女が釣れなくて可哀想ですねw

安アパートから毎日毎日必死の自演一人芝居書き込むも

女が釣れなくて可哀想ですねw

生きてる事が恥ずかし恥ずかしコビト爺さんw

チラシのポーズはよカモーンw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 17:24:47.25

いつのまにビチク先生は誕生日を迎えて57歳になったのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 19:14:39.75

>>395
それは一体何なんですか？
私はここを始め他の所でも絡まれました。
気持ち悪いを通り越して何が原因で他人をコビト呼ばさするのか知りたくなりました。
もし分かれば自衛策になると思って反撃に出ました。
このしつこさは女性特有の陰湿さだと思います。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 19:40:48.59

ビチク先生とビチク連呼さんは、ダイエット板の鎮守様ないしは辻妖怪的な存在と思って頂ければ良いかと
過度のカロリー制限と長時間の有酸素運動を戒めるため、ダイエット板内の数多あるスレを跋扈しておられます
板トップのローカルルールに赤文字でスルメを奉納してあるのはビチク先生への供物であります

★ !! スルメは緊急避難的です !! ★
https://rio2016.5ch.net/shapeup/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 20:38:54.10

>>396
どっからきたの？
2chはじめてかよwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 20:53:35.54

それな、1人で戦ってる人も負けじとやばい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 21:02:59.40

馬鹿にしたようで
得意顔で2chって言ってるのは老害さんですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 11:10:01.28

77: スリムななし(仮)さん [sage] 2018/04/10(火) 10:46:04

>>71
別スレに誤爆されてたから、持ってきたよ

933 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 85f5-b13Z) 2018/04/10(火) 10:43:01.24 ID:eWFZ75uD0

ビチク=ジョニデコビト爺さんw

高級腕時計見せてくれーw

カモカモカモーンw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 17:26:49.36

コビトの自演が止まってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 20:38:16.44

みんなが構うからこのスレに居付いちゃったね
スルーしとけばここまで連投はしなかったのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 09:43:42.09

美しくダイエットしたいコビトジジイのスレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 10:04:58.02

でも願望あるんじゃない？
以前に全身ツルツルの裸の写真をあげてたみたいだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 13:07:44.04

あのユルアゴじゃ何やっても無駄でしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 14:23:59.23

すぐ誘い出されるねw
よほどコビトが大好きなんだねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 00:27:24.64

胸もできるだけ落としたいんだけどどうしたらいい？
胸筋鍛えろって書いてる記事と鍛えるなって記事があって困る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 01:13:17.16

鍛えなかったら胸は上から削ぎ落ちるよ
ばあちゃんの乳になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 05:03:07.14

胸、びっくりするほど減ったw
気がついたらなくなってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 09:19:52.99

>>407-410

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハスースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハスースーハッハ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 09:48:29.98

ID:E8mv3ACi
コビトを巡って朝から20連投は超異常

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/15(日) 23:38:02.10

そんなのわざわざ調べて報告する人も異常
気になって仕方ないのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/16(月) 01:05:52.11

あれれ？

NG登録してるんじゃなかったっけ？w

ということは？w

調べるもなにもあちこちとコビト愛を垂れ流してれば
嫌でも目にしますわよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/16(月) 13:08:45.81

>>412-414

おっ新着レス多数件有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/16(月) 14:47:25.56

昔、メルモっていうコビト大好きなお婆さんがいたみたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 19:27:39.44

コビトに振られた怨念で荒らしてるのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/20(金) 03:27:49.76

本物素材の日本女性
https://i.imgur.com/ObfqNWi.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/22(日) 18:55:20.63

#ダイエット

ダイエットティーとうたっていますが

一番効果があるのは頑固な便秘です

飲んで次の日から効果がでます

便秘で悩んでいる人は沢山いますリツイートお願いします

またリアルのお友達にも。

二倍美味しいお茶

http://takehidek.wp.xdomain.jp/?p=162

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/24(火) 23:22:59.93

おっぱいが消えた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/25(水) 18:26:25.80

>>420
大胸筋鍛えて盛る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/26(木) 20:12:22.31

>>416-421

ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/26(木) 20:12:44.35

>>416-421

おっ新着レス多数件有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
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　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/26(木) 20:13:05.00

>>416-421

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハスースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハスースーハッハ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 21:28:07.27

最近過食が止まんない
特に甘い物
砂糖は砂糖を呼ぶってテレビでやってたな
甘いもの断ちするきっかけに何か効果あるもの知ってる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 21:49:30.05

>>425
食事制限しすぎて栄養足りてないんじゃない？
栄養足りてたら、そんなに甘いもの欲しくならないよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 22:45:00.72

>>425-426

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 22:45:45.08

>>426

自分にレスしてアドバイスw

155㎝57歳貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

キチガイwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 23:10:18.01

>>428
え、違うよ。
ビックリしたけどその人じゃない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 23:12:29.90

>>426
あー確かに気にしすぎてたかも
炭水化物を控えてた
甘い物もともと好きじゃないのに異様に食べるようになったんだよね
あすけんサボってたから明日からちゃんとやってみるよ
大抵体重が減った後に過食するからストレスになってるんだろうな

今回は生理後も過食気味で全く減らなかったからメンタルのバランス崩れてるのは間違いない
目標-20kgまであと4kgというところまで行ってたんだよね
もうすぐ夏だから明日から気持ち切り替えて頑張るよ
もちろん今夜はこれ以上何も食べないw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 23:13:17.62

爺さんネタはNGでスッキリ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 06:38:23.43

>>429-431

ビチクコビトジジイw

なんか書かれると結局悔しくて悔しくて
戻ってくるとかカッコわりぃコビトジジイw
色んなところで自演一人芝居やってるから
頻繁にID変わっちゃうコビトジジイw

ところでビチクよ
なんで一日中早朝から深夜まで
2ch貼り付いて自演一人芝居やったり
女のフリしてカモを釣ったり
東大卒とかジョニーデップ似だとか
嘘ついたりしてんの？

楽しいのか？

逃げないで教えてくれビチクコビトジジイよ
ねえ
なんで逃げるの?
逃げないで教えてよ
笑わないからさ～
カモーンw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 06:39:14.06

>>430

57歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんにも生理があるのか？

キチガイwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 08:07:20.10

ガス対策にヨーグルトを朝食べるようになったらお腹の張りが解消してお通じも良くなった
ダイエット中で大豆や動物性たんぱく質摂り過ぎるせいかお腹が張るしおならがやたら臭いのが悩みだったけど
ガスが出やすいものを食べる時は必ずセットでヨーグルト食べてる
ヨーグルトはプレーンでも食べられるけど物足りない時は
メープルシロップ、ラカント、バナナ、甘酒（米麹だけのやつ）で甘みつけたりしてる
バナナのスライスにヨーグルト、甘酒、レモン汁かけたの好き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 14:47:49.43

>>434

キチガイwww

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか？w

「チラポの歌」

梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 20:40:15.66

>>434
どのヨーグルト食べてる？
ダイエットにはギリシャヨーグルトが良いってよく聞くけどどうなのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/09(水) 00:10:28.46

>>436
自分にレスして質問するビチクコビトジジイw

キチガイwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/09(水) 14:12:55.25

>>436
カスピ海ヨーグルト食べてるよ
牛乳でどんどん作れるからコスパいいのが理由だけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/09(水) 20:52:29.97

>>438
ありがとう！
自分で増やす(？)選択肢はなかったからすごく有難い情報だわ
買ってきてやってみるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/09(水) 22:24:47.92

>>438-439

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハスースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハスースーハッハ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/09(水) 22:25:14.52

>>439
自分にレスしてありがとうだってさw

57歳貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

キチガイwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/10(木) 07:32:19.04

>>439
無脂肪とか低脂肪で試したらうまく作れなかった
作れるらしいけどやっぱり牛乳が美味しいし確実
乳飲料じゃなく牛乳選んでね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/10(木) 07:40:25.74

>>440
触っちゃいけない部類の人みたいだけど
ビチクジジイ叩きの引きこもりさん、これ以上ここ荒らさないでね
おっさんが出入りするスレじゃないから
どうぞご自分の人生、命だから好きにしてね
残念ながら170近い大女だけど必死に全レスする暇なあなたの人生に同情するわ
お母さんにでも、いるなら奥さんにでも家族にでも慰めてもらってね
あなたにしか見えないコビト爺さんの幻想が早く消えますように

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/10(木) 08:29:35.24

荒らしをスルーせずごめんねw
NG設定に戻して続けるw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/10(木) 15:36:31.11

>>442-444

57歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ気持ち悪りぃw

キチガイwww

なんか書かれると結局悔しくて悔しくて
戻ってくるとかカッコわりぃコビトジジイw
色んなところで自演一人芝居やってるから
頻繁にID変わっちゃうコビトジジイw

ところでビチクよ
なんで一日中早朝から深夜まで
2ch貼り付いて自演一人芝居やったり
女のフリしてカモを釣ったり
東大卒とかジョニーデップ似だとか
嘘ついたりしてんの？

楽しいのか？

逃げないで教えてくれビチクコビトジジイよ
ねえ
なんで逃げるの?
逃げないで教えてよ
笑わないからさ～
カモーンw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/10(木) 16:07:53.45

https://i.imgur.com/ypD2EIy.png
たんぱく質重視、低炭水化物ダイエットでいい感じに痩せてきました
たんぱく質と言っても肉ではなくプロテインですけどねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/10(木) 16:48:39.22

>>446

キチガイwww

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか？w

「チラポの歌」

梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/11(金) 04:49:36.28

>>442
低脂肪乳はほんとまずい、脱脂粉乳をたくさんの水で溶かしたただの水溶液。
普通に牛乳さ。
牛乳飲むと力がみなぎってくるが、低脂肪乳だとそれが起きない、水飲んでる感じしかしない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/11(金) 09:39:24.14

>>446

拾い画像じゃなくて57歳ユルアゴデカジャケ画像カモーンw

ビチクキチガイコビトジジイwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/11(金) 09:40:49.45

>>448
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらないビチクコビトジジイw

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハスースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハスースーハッハ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/11(金) 22:37:11.78

>>448

カロリーを気にするあまりまずいの食べたり飲んだりするのは逆に体に毒だということにして解禁してるw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/12(土) 13:03:19.28

>>451

自分にレスして笑うキチガイビチク～
カモカモカモーンw

56歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/17(木) 00:01:59.54

ドカ食い後のデトックスとか調整でお勧めの方法ある？
私はとりあえず繊維質、運動、お風呂ぐらいなんだけど。
1日で3kgぐらい食べてしまった
生理1週間前を生理前とするならまあいつものことなんだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/17(木) 09:31:39.21

>>453

57歳のユルアゴ貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw

生理ってなんなんですか？w

キチガイ過ぎるコビト爺さんw

生理ってなんなんですか？

デカジャケコビト爺さんw

生理ってなんなんですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/17(木) 10:00:27.38

生理がアガッてしまったオバサンの狂乱w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/17(木) 13:06:54.31

>>453
あとは2-3日食事内容を抑えるかなぁ
結局は食べないように心のデトックスが必要かと
欲求のスライドは頑張ればできる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/17(木) 19:07:49.21

>>456
心の問題を痛感してる
ストレスたまったらいつもならジムに行くとこなんだけど
食べたくもないお菓子食べて余計に悪循環だった
今日はコンビニで事務のストレスに…みたいなチョコと
糖質吸収を防ぐチョコ、男梅グミ買ってみた
チョコ3粒だけ食べて男梅グミ食べたら不思議と過食衝動おさまった
甘いもの食べたらしょっぱいもの食べたくなるけど
男梅は両方満たしてくれるおかげかもw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/17(木) 19:24:42.04

やっぱりストレスは精神的に悪いよね
痩せたくても痩せられない
速く走りたくても走れない
その矛先が暴食とスレ荒らしの衝動に駆り立てられるのかな？
そりゃ何年何十年も繰り返してれば正気と自覚が麻痺するから恐ろしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 10:45:29.46

>>456-458

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハスースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハスースーハッハ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 10:45:48.24

>>455-458

57歳のユルアゴ貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw

生理ってなんなんですか？w

キチガイ過ぎるコビト爺さんw

生理ってなんなんですか？

デカジャケコビト爺さんw

生理ってなんなんですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 11:28:43.53

この記事良かったよ
ちょっとアレンジしてスナック菓子依存気味なので
チョコ1粒食べて「もう大丈夫」スイッチ入れる感じにしてみたらドカ食いが落ち着いた
切り替えがポイントなのかもね

https://goo.gl/ba48ip

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 23:40:00.99

>>461
お前アフィだったんだ最低だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/19(土) 01:57:32.38

>>462
これがアフィ？
MSNニュースのトップページから拾ったんだけど
読みもしないで、しかもお前呼ばわり
おっさんは出てって

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/20(日) 15:30:16.55

>>457
私の場合だけど、
例えばケーキが食べたい！となると、具体的にケーキの何が食べたいか考える。
クリームなのかフルーツなのか食感なのか甘さなのか、はたまたストレスによる衝動なのか。
更にクリームのどういったところが食べたいのかと色々考える。

甘いものなら他の選択肢もあるよね→何がいいかな→他の甘いもの→牛乳
クリーム→油分多目の甘いもの→ジャージ牛乳
カスタード→味を思い出して似たようなものを探す→牛乳
と、無理矢理牛乳に結論付けて牛乳を飲んでるw

あと、ストレスでなんか甘いもの食べたいは気のせいで、本当は沢山何かを食べるとスッキリするんだと思ってる。
牛肉食べると幸せホルモンでるらしいから、ローストビーフ作ってがっつり食べてる。
そして、あー食べた！運動するぞ！って切り替えてる。
自分で作って厚切りにして豪快に食べるのがコツ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/20(日) 15:32:26.73

かきわすれたけど、結論付ける時は自分が納得するような結論を出さないとストレス溜まると思う。
私は牛乳が大好きだから甘いものを牛乳に置き換えられるけど、それが男梅なら男梅に置き換えた方がいいかと。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/20(日) 22:40:24.54

>>464
その分析いいね
考えてるうちに頭スッキリして過食衝動なくなりそう

金、日とジムに行って思い切り汗かいて
ほどほどに白飯食べたらかなり満足できたよ
甘いもの食べたかったのは炭水化物足りてなかったからかもな
食事を制限してると明らかにスタミナ不足になるし便秘になる
水分の増減に惑わされずバランスよくボリューム面でも満足できる食事を心がけることにする

この週末で-2kg、黄体期にありがちな浮腫が取れてスッキリしたよ
あと汗もよくかけた

スナック菓子がどうしても食べたくなったら、1人で開けず
子供達と一緒に一袋を食べることにしてみたよ
子供達はスレンダーなのでカロリー分けw
わいわい言いながら3人で食べるとあっという間で胃袋的には物足りないけど罪悪感もなく心は満たされた

気持ちをうまく切り替えるのが大事だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/20(日) 22:41:53.84

カスタード系食べたくなったら牛乳に卵、ラカントやメープルシロップ、バニラオイルを入れてミルクセーキを作ったら満足度高そうだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/21(月) 00:13:42.05

今月は脂肪（お菓子）買いまくって太った
馬鹿すぎる
どうせ買うなら服、靴、化粧品を買おう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/21(月) 01:06:37.40

>>466
スッキリというか、食べなくてもいいか(´・ω・)ってなる。
いーや、食べるってなる時もたまにあるけど、その時は素直に食べる。ストレス良くない。

ジムにいくようになったのはお子さん何歳くらいの時？
未就学児&お母さんっ子なので離れられず家で自重トレしかしていない。
フィットネスDVDは途中で止められ、マシンは危ないから置けず、公園でも座って土いじりなので難儀している。