3/20 165cm 62.4→3/22 59.7kg
過食の増加分の水分もだいぶ抜けてきた
生理前なのにやけに代謝がいい
お腹もスッキリ
食欲もいい感じに落ち着いてる
気持ちの切り替えって大事だね